過去的性感,是櫻桃小嘴,蠻腰細腿;現在是馬甲線、蜜桃臀,抬手沒有蝴蝶袖,轉身背部有道溝。過去瞄女生是臉、腿、胸,現在則是臉、腿、胸、腰、臀。欣賞瘦白的傳統的中式審美,已經過時了~

蜜桃臀,撩漢的終極殺器

臀部是女人身上最飽滿,肉最多,也是女人與生俱來最性感的部位之一。像蜜桃一樣的臀部,不僅圓潤,而且曲線也好。這樣的臀部不寬而厚,且豐滿而適度上翹。擁有這樣緊實飽滿的臀部,捏一下是什麼手感?

漢子們請自動拭去自己的鼻血……

要想擁有這樣的臀部,必須減縮臀部多餘脂肪,提高臀部肌肉質量,以及適當增加臀部肌肉。

按照這組翹臀體式進行練習,臀下部的脂肪與贅肉就會消失,臀線位置就會提高,臀部的曲線不僅會變的優美,還會更加的圓、緊、翹。

每個動作10-15次,休息30秒,每天可練1-2輪。如果你不是天生蜜桃臀,那就快點練起來吧!在荷爾蒙紛飛的季節,女神們已經整裝待發,準備撩漢了!

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參考來源