患有憂鬱症的人，他們的世界長怎樣？很可能情緒低落的原因連本人都不清楚，無緣無故地便發生，嚴重程度視情況而定。依據世界衛生組織統計，全世界目前約有近兩億的人口患上了憂鬱症，使憂鬱症成為威脅人類健康排行第二位的疾病，排行僅次於心臟血管疾病。
▼1.憂鬱症的發生很可能來得很突然。
▼2.很多時候，沒有實際上的原因，就是體內化學作祟。
▼3.有時候，你很明白這只是體內化學作祟，但仍無法關掉負面情緒。
▼4.無論你怎麼否認，大家都不會停止「關心」你。
▼5.因為你知道，當你確實告訴他們實情，回應並不會是你想要的。
▼6.最後當你告訴你所信任的人，你也可能不會想聽他們的建議。
▼7.當你做最後的讓步，進行治療時，卻發現治療比你想得更難。
▼8.當你病情好轉時，也不是所有事都這麼順利。
▼9.但是治療真的有效！如果你接受治療，很可能有機會轉好，甚至更好？你開始會注意到一些你沒有意識到事。
面對有憂鬱症的人，應該保持積極態度，多多關心他們，但不要做得太刻意喔！
