香蕉味道香甜、口感軟糯,是一種非常受人喜愛的水果!當然,由於甜度極高,近年來香蕉也經常被用在甜點中,甚至可以代替糖份~

由香蕉來代替糖份,不僅更健康,而且還能讓甜點的味道更被激發出來呢!如果你也很喜歡香蕉,那就快試試它和紅薯、芝士搭配的這款適合秋天的甜點吧,作為早餐也超棒呢~


香蕉乳酪夾心紅薯餅

by 一日五餐輔食


·主料·


香蕉|1/5根

紅薯|120g

低筋麵粉|5g


·輔料·


乳酪|30g

糯米粉|5g

白芝麻|20g


·做法·

1.紅薯切丁蒸熟,約15分鐘。

2.紅薯壓成泥,糯米粉和低粉加入後攪勻。

3.紅薯泥搓成球,壓扁包入香蕉和乳酪,搓成球。

4.團好的一個個小球。

5.在芝麻中壓扁,兩面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。

6.放入不粘鍋,倒少許油小火煎,兩面微黃即可。

7.內部芝士融化後就可以吃啦~

8.作為早餐,可以搭配雜糧米糊或豆漿+蔬菜沙拉,營養十分豐富呢~

參考來源