廣告 1，小蘇打洗腳治高血壓 某君以前血壓經常處在高壓160，低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，後經一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗,,每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。 
2、 香蕉皮3個煮水泡腳 20－30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓降至正常。 3、花生加醋治療高血壓 
廣告 花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血壓降下來後可改為幾天服用一次．鞏固療效． 主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用 4、降血壓奇聖方-- 5天降血壓 配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。 放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。 5、花生全草治療高血壓 花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．乾品一次５０克，鮮品一次１５０克．一次一劑．血壓正後可改為不定期服用．鞏固療效． 主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！ 
廣告 青蘋果 1粒泡參 5片紅棗 6粒枸杞 1匙冰糖 4粒1碗水做法~1.將全部材料淸洗乾淨。2.青蘋果中間開洞去籽，放入燉盅。3.將泡參放入蘋果中心，加入水其它材料也一起加入。4.水滾中火燉2小時，趁熱喝·** 連續喝三天**每隔2個月喝一次另分享【緩解頭痛祕密武器 自製黑糖薑茶】王進昆教授建議，有經常性頭痛的患者，可以嘗試利用家中容易取得的生薑與黑糖，自製黑糖薑茶飲 用，來改善疼痛問題。生薑中的姜醇成分，有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液迴圈，更能增強人體免疫力。每100公克的黑糖就含有85毫克的鎂，相較於高油脂、高熱量的花生，黑糖較適合成為獲取鎂元素的食物來源。另外，黑糖中大量的礦物質及錳、鋅、鎂等微量元素，對於改善血管硬化有很好的效果。其中的礦物質、電解質成份，也有助於改善血液迴圈不佳所引起的頭痛症狀。 廣告 
【黑糖薑茶】材料：生薑1小段、黑糖30公克、水600c.c。作法：將生薑洗凈切片放入裝有600c.c水量的鍋中熬煮，煮至鍋中水份沸騰即可將薑片撈起，加入黑糖攪拌均勻，即可趁熱飲用。按摩耳垂四周 緩解頭痛不適除 了在日常飲食中多補充含有鎂的食物，以及減少造成頭痛的壓力來源外，王進昆教授另外跟民眾分享一個自己遇到頭痛症狀時，經常使用的舒緩方式——按摩耳垂四 周。事實上，在人體的耳朵周遭有許多穴位與淋巴經過，透過按壓耳朵、耳垂四周的方法，能夠加速頭部的血液迴圈，使血液流動更順暢，也就能發揮緩解疼痛的效 果。
