現在越來越多的女性有了定時清洗的習慣，這說明女性的健康意識提高了，是很好的事情，但是這其中也有不少女性並不清楚如何清洗陰道才能達到預防疾病的目的，甚至誤區比比皆是。



1.不恰當使用清潔用品        


最常見的是用肥皂清洗，肥皂(包括香皂)為鹼性，對皮膚有刺激性，去皮脂後皮膚乾燥，反而會引起皮膚瘙癢。也有喜歡用沐浴露的，認為沐浴露的清洗作用溫和。

其實，沐浴露是化學製劑，刺激皮膚黏膜後，容易引起過敏性或接觸性皮炎。還有些女性經常用潔爾陰、膚陰泰等中藥製劑清洗，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥製劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用。


而且中草藥保存期較短，容易變質發霉，使用後反而有害。還有的女性喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得乾燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。
 


2.範圍不當        


有些女性將潔陰範圍擴大到了裏頭，經常用藥液沖洗，認為這樣做可以減少白帶，預防感染。

其實，白帶是女性的正常生理現象。白帶少，則不夠濕潤，反而會引起不適感。如果經常沖洗，必然會改變酸性環境，破壞自淨作用，擾亂正常菌群的相互制約。

 


3.正確的清潔方法        


其實健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰，只需清除外頭皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。一般地說，需注意以下幾點：
 


(1)備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，或最好選擇淋浴，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾，因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。


(2)每天晚上輕輕用溫水清洗外面。必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。


(3)大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入，引起炎症。


(4)月經期間，要用溫水勤洗外面，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1～2分鐘，可以起到消毒滅菌作用。


(5)平時不用護墊，以免增加摩擦及刺激外陰皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎症。