中醫勸告您不可以做的56件事
-
鍛煉身體不能一天鍛煉，頂上一周，也不能為工作太忙，閒時鍛煉找藉口。
2.不能起個大早，鍛煉身體，早起鍛煉要“必待日光”，四季起居要有時
3.晝練養陽，夜練傷陽，所以晚上不能晚上鍛煉，跑步跳舞，養生鍛煉要合乎自然
4.陽氣不夠，不宜游泳，風雨寒濕，該避就避，所以冬天不能游泳，會引起許多問題
5.現代人都忙忙碌碌，操勞過度，人要懂得休息放鬆，生病起於過用
6.掃地與擦桌，皆可去病魔 ，所以不能以身體瘦弱為藉口，不幹體力活
7.熬夜賺錢，虧本買賣，一日不睡，十日不醒，所以晚上熬夜，白天補睡也不行。 按時睡眠，才是養生良藥
8.食不言，食不視，吃飯不能說話，也不能看電視
9.散步說話也是個誤區，睡前也不能聊天
10.“怒”是養生大忌，怒火吵嘴，對身體有很大害處，所以要健康，先“制怒”！
11.人要有時刻養生防病憂患意識 ，不能談到養生，總是老了再說，拿命賺錢，然後再拿錢買命
12.人越幹活，活得越精神，所以退休不作，應該享受的觀念也是錯誤的，沒有一個健康長壽的人是懶漢！
13.要少葷多素，所以不能再秉承過去的錯誤觀念“寧可穿少，也要吃好”
14.穰歲多病，饑年少疾，所以一日三餐，一生平安，三餐吃好，便能身體好。不能早餐不吃，晚餐吃飽。
15.尚補成風危害多，所以平淡之極，才是腎氣。
16.要少吃雞蛋，少喝牛奶，“雞蛋牛奶，強壯民族”是商人廣告人做的噱頭。
17.茶葉寒涼，體虛之人要慎服
18.五味過食容易導致臟腑失調，所以中藥管一時，清淡飲食管健康一世！
19.精神過亢之人不適合吃辣椒，所謂“辣椒活血美容”也是因人而異。
20.水果只能吃當季，當地產，且脾胃虛寒之人不適合吃水果。
| sponsored ads |
| sponsored ads |
21.便秘有虛實之分，不能一便秘便稱自己上火。
22.不能一咽喉腫痛，便要清熱解毒，若虛火腫痛便要慎用寒涼之藥！
23.咽炎含片多傷脾，涼藥久服，大損陽氣，所以不能認為自己得了慢性咽炎，便多用含片。
24.口腔潰瘍，也不一定是虛火上擾。
25.眼睛乾澀，不能只用眼藥治療，也可能是肝腎問題，不能只見樹木，不見森林。
26.面生痤瘡，不一定就是上火，“諸痛癢瘡皆屬於心”，痤瘡要從養心活血來論治。
27.身體煩熱，便用冷飲降溫，冰爽需要很大的身體代價！冰凍斷人種。
28.生活細節是疾病的起因，身體汗出，便用空調電扇，為寒濕大開方便之門！
29.霧遇冷為露，鼻受涼而為涕，所以鼻流清涕多與正氣不足，寒涼入侵，而非過敏所致。
30.陽虛跟寒濕會引起抽筋，所以不能一腿腳抽筋，便多吃鈣片。
31.脫髮也分虛實，所以不能一見脫髮，便補腎。
32.有諸內必形諸外，臉上長斑，多和五臟相關，不能只靠面膜面霜美容，要從身體內部調理。
33.精神不好，茶和咖啡來醒腦；茶和咖啡只是在“挑燈火”，只能治其標，真正治本的“添燈油方法”是減少欲望工作，早點休息睡覺，使神清靜下來。
34.不能牙痛牙腫，便拔牙鑽孔；滿口牙痛因腎虛，牙齦出血可用竹茹。
| sponsored ads |
| sponsored ads |
35.臭汗為身體自救排濁，不能一見腳汗腳臭，便要斂汗除臭。這樣濁氣排不出去，便在體內熏濁臟腑，甚而成腫瘤積聚！
36.精滿不思淫，神滿不思睡
37.認為脾虛要補，便用人參白術，還可能因為腸道不通暢，此時要吃些通暢藥，以通為補。
38.不孕不育可以由許多原因引起，比如血脈鬱阻，比如肝氣鬱結不舒等，不能全賴補腰腎之藥。
39.氣虛是因，血瘀是果，陽氣足，則血脈通，瘀血體質，不一定要活血化瘀。
40.小兒感冒，要飲食清淡，忌補！
41.咳嗽是身體的自救反應，所以不能見咳止咳，要從整體上治療咳嗽。
42.白帶異常， 要改變潮濕的環境，從源頭上治理 ，不能一味消炎。
43.女人痛經，不是正常現象，痛經女人要避寒涼，常喝薑棗茶。
44.中醫是整體觀治療，所以不要偏信一種疾病單用某種藥物可以治好。
45.一種錯誤的習慣導致一種疾病，所以不能一有病痛，便馬上吃藥，要反思引起疾病的原因，從源頭上去治理。
46.病需三分治，七分養，這個養便是要遵循醫生的醫囑，交代的飲食作息上的調養，所以看病只服藥，不看醫囑，實在不可取。
| sponsored ads |
| sponsored ads |
47.四診合參很重要，中醫看病要見到人，看病不是猜病，更不是在賭博 ，所以看看片子檢查結果，寄希望醫生開藥方的思想是錯誤的。
48.病情複雜，藥量需量而行，不是一味藥量大就好。有時只需輕靈的藥物來四兩撥千斤，調過病機，疾病便好了。
49.藥湯過量，腸胃乃傷，湯藥需一定濃度方能起效 ，所以藥不是煎得越多，喝得越多才好。
50.中藥是因人而治，非處方藥，也須辨證 ，認為OTC類藥安全，隨便服用的想法是錯的。
51.好藥不在價高，所以不能認為，開點好藥，才能把病根拔掉。
52.自己當自己的醫生，不能一味將自己的健康教給醫生，學習些簡單的導引，按摩拍打外治法很重要。
53.爐煙雖熄，灰中有火，疾病後期更要注意飲食，以減食為湯藥，防止因食而引起的疾病復發。
54.直面疾病，勇對疼痛，拍打按摩，不能畏苦畏痛！
55.不能輕信祖傳包治百病的秘方！
56.心中逐二兔，一兔不可得，尋醫問藥要專心，不能妄想即旅遊，又看病，一舉兩得。
文章來源：MP
如有侵權, 收到通知會盡快移除
