有時候我們會突然發現自己身體上，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。
人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”。而生薑正中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。
（淡斑前後對比。）
貴陽中醫學院第一附屬醫院閔陽華醫師評價這個祛斑的蜂蜜生薑水時，也肯定到：
長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水準，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用；
淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用。
有人堅持飲用生薑蜂蜜水一年多，手背上的斑點得到了淡化。服用方法：
先將生薑糊（薑片磨碎，可用攪拌機嚼碎）泡入開水中。
然後帶水溫冷卻一些後，加入蜂蜜（如果過早加入蜂蜜，蜂蜜中的活性物質會被殺死就不具備淡斑的功效了）
具體做法如下：
- 約十公克的姜磨成糊狀。
- 把薑糊放入玻璃杯裡。
- 注入滾燙的熱開水。
- 冷卻後加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
- 男女老少都適合飲用。
建議每天造成喝一次，洗澡之前喝一次，據使用超過兩個月的朋友回饋：
- 身體變溫暖，手腳冰冷的怕冷症體質明顯改善。
- 體重可減輕約十公斤。
- 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
生薑裡含有天然黃酮類物質，蜂蜜裡則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合，能夠保證氣血充盈，不長斑點。
堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的斑點會有所淡化，直至消失。重在堅持。
祛斑要從內到外來作用才能不復發，外部塗抹的方式治標不治本，這個蜂蜜+生薑糊的簡單療方很有用處可以告訴有需要的朋友，大家都會感謝您。
