尋找生活中的平衡點,當壓力變得讓自己無法喘息的時候,停下來,來一場說走就走的旅行,或者讀讀書、聽聽音樂,整個身心放鬆下來。慢慢你就會覺得,身體放鬆下來,代謝自然會變得規律,神奇般不知不覺的就瘦下來了。
2016-04-07
尋找生活中的平衡點,當壓力變得讓自己無法喘息的時候,停下來,來一場說走就走的旅行,或者讀讀書、聽聽音樂,整個身心放鬆下來。慢慢你就會覺得,身體放鬆下來,代謝自然會變得規律,神奇般不知不覺的就瘦下來了。
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