只有你自己才能真正傷害你自己， 而不是別人。
與其說是別人讓你痛苦， 不如說自己的修養不夠。
人生不如意者十之八九， 痛苦是不可避免的。 《法華經》上說， 生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得，是人的一生無法逃避的七種劫難。
七苦無非是來自自身的慾望和他人的傷害，而且跟自身的修養有很大的關係。
人們對於自身造成的痛苦不易覺察， 知道後也容易寬容自己， 而對於別人的傷害非常敏感， 更是耿耿於懷，不肯原諒。
愛至成傷， 分手後也難以忘懷， 總是感歎：我最心愛的人傷我最深。 朋友亦是如此， 怎麼也想不通：為何最好的朋友傷我最深?
其實， 痛苦的根源在於自己。 這個世界， 只有你自己才能真正傷害你自己， 而不是別人。 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。 你看別人不順眼， 是自己修養不夠;你愛發脾氣， 是因為修養不夠;你因為別人而痛苦， 也是自己修養不深。
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有很多女人以為， 分手後的心痛是他傷害了自己。 事實或許並不是這樣， 痛苦僅僅是因為你不再受寵了而已，所以人不應該過多地把責任往別人身上推。
其實友情也如此， 當你真心地付出時， 你希望有更多的最起碼也是等同的真誠來劃上等號，但生活偏偏是不等號， 友情也會有心痛，然後是傷痕。 受傷真的沒什麼， 路還是要一樣地往前走。
如果一個人可以傷害你， 並不是因為他真的能傷害你， 是你給他機會讓他來傷害你。 為情所傷的男女，不要站在原地傻傻地等待對方回來。 人生匆匆， 時光易逝。 你的人生還有很多重要的、有意義的事要你去做。
愛情， 不是我們來這個世界的唯一目的， 我們不是為了某個人來的， 沒有什麼痛苦是我們不能承受的， 沒有什麼人是我們不能放棄的。有時我們覺得他很重要， 並不是他真的重要， 而是我們在心裡過於依賴他， 把他的優點無限地擴大了。
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朋友之間的傷害也會讓人心很痛， 彷彿能夠聽到心碎成一片片的聲音。 關係越近， 越覺得傷得深， 傷得重， 受到的打擊一定不會小，甚至懷疑世上是否真的有朋友。 朋友的相處， 傷害往往是無心的，
但也有故意的。 我們應該忘記那些無心的傷害， 銘記那些對你真心的幫助。
至於存心傷害你的朋友， 你也不要過於傷心， 自古高尚的情感從來就需要卑鄙來澆灌;你也不必流淚，被出賣的情感自此已經與友誼無關;你也不必憤怒， 不懂得友誼的人不配獲得正直者的怨恨。 報以微笑吧，正是這傷害成就了你為人的風範。
佛說："寬恕別人可以昇華自己， 而記恨一個人卻是在傷害你自己。 "當人在情感中不能自拔的時候，是最容易迷失自己的。 知苦、滅苦， 貪、嗔、癡都是在傷害自己， 喪失自己內心的平和、祥和是最大的傷害。
人應該做到心裡絕對的清淨， 這才是人生本來的樣子。
你覺得有多少人傷害過你?有多少次你覺得別人對你不公平?要向前看， 原諒他們：這不是為他們， 而是為你自己， 幫你治癒傷痛。當你原諒的時候， 你就會以一種嶄新的尊敬態度面對周圍的人和事， 你就能精神抖擻地開始做事。
還有一些人為自己吃虧而痛苦。 兩個朋友在聊天， 一個說："我和別人拿一樣多的錢， 憑什麼我就要多幹呢?所以，很多我能做的也不做。 "他很憤憤不平。
另一個對他說："這樣就是你自己笨了。 在主管看來， 你幹的和別人一樣多， 自然也只能拿的和別人一樣。 你明明比別人強，可是你不表現出來， 別人如何知道?如果你做了， 主管看不見， 那是主管無能。 你也就明白你該換地方了， 這裡不適合你發展。 "
後來， 那個痛苦的朋友調整了自己， 果然發展很不錯。
有時候就是這樣，抱怨其實什麼都解決不了。因為，那樣不是面對，而是逃避，把一切歸結於外部因素，而不是反省自己。如果真的懂得反省，有什麼好痛苦的呢?
其實，一切都在自己的選擇。待遇低，可以通過選擇來爭取;受欺騙，可以通過選擇來避免;背叛，可以通過選擇來面對……
一切痛苦的根源原本都來源於自己，來源於自己的選擇。如果你修養夠，懂得選擇，懂得面對，誰又能讓你痛苦呢?
（圖文來自網路）
