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台灣民眾如果不熟悉中藥的話,可能對這個食物不熟悉,但在港劇中可以常常看到幾乎家家戶戶都拿它來泡水喝,它就是「羅漢果」!近年來它更被實驗出有清除自由基的強大功效,德國甚至還向臺灣進口了大量的羅漢果!在中醫的臨床應用上,羅漢果是治療咽喉效果極好的藥材,除此之外,它更有許多驚人的療效:        

羅漢果泡水        

       

1.治療咳喘,咽痛。        

羅漢果味甘性涼,善清肺熱,化痰飲,且可利咽止痛,常用治痰咳、氣喘。可單味煎服,或配伍百部、桑白皮同用。治咽痛失音,可單用泡茶飲。

2.治療便秘。        

羅漢果甘潤,可生津潤腸通便。治腸燥便秘,可配蜂蜜泡飲。

現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品。羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。

3.清除游離基的氧化作用        

近年研究分析,當羅漢果進入體內的不適或失調部位時,抗氧化淨化物質就會與游離基結合,清除游離基的氧化作用,解除發病隱憂,而不需要的淨化物質則排泄到體外。如果沒有不適的部位,那麼所有淨化物質都會排泄掉。這就是說,羅漢果對因游離基氧化而引起疾病如高血壓、糖尿病、胃病、便秘、肚瀉、炎症、哮喘、敏感症等等,都有一定的舒緩療效。        

       

       

羅漢果泡水的用法:        

把羅漢果掰成小塊,果殼,果瓤都可以泡水喝。

1個羅漢果掰碎後,可以泡3升水左右,切忌羅漢果太多,水太少。比如:一個500ml的杯子,放了整整一個羅漢果。這樣會因為濃度太高,而產生身體不適。

羅漢果泡水的用量:        

嚴重的咽炎用量:——吸菸、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規律等

在拿到羅漢果的前1-2週,每天用一個羅漢果掰碎,泡3升水左右(如果沒有那麼大的水壺,可以按照比例調整),喝掉。這樣咽炎的好轉會非常的快。一般2週後,如果覺得嗓子明顯好轉,可以轉為普通咽炎患者的羅漢果用量。

普通的咽炎用量:——說話太多、上火、嗓子輕微不適等

每天可以用1/2---1個羅漢果,泡1.5--3升水,喝掉。大約1-2週後,嗓子會明顯好轉。

輕微的咽炎用量:——若有若無的不舒服、嗓子輕微的干癢、慢性咽炎的日常保健等

每天用1/4---1/3個羅漢果,泡1升水左右,一天內喝完就行了。

體寒患者用量: ——身體寒涼、胃部寒涼的情況

每天用1/5個羅漢果,泡5-600ml水,少量飲用,如果身體沒有不適的反應,可逐漸增加羅漢果水的飲用量。但是不建議每天超過半個羅漢果。