每位家長都希望自己的孩子精靈可愛，讓孩子的大腦發育良好，於是不斷的給孩子補充最“精緻”的營養。但是在孩子的成長中，孩子很愛吃的這些食物，往往在不知不覺中損害大腦的系統，下面這十大損腦食物，媽媽注意別再多給孩子吃了。
損腦食物排名第一：味精
味精的主要成分是谷氨酸，在人體消化的過程中，會產生一種抑制神經的物質，影響神經系統，損傷腦部組織。大量食用，可能會干擾大腦細胞的正常活動，尤其是對孕婦和大腦未發育的嬰幼兒，更應該少吃。
損腦食物排名第二：爆米花
爆米花是典型的“減智食物”，雙乙酰是爆米花中的一種常見配料，經常給孩子吃，會造成記憶力下降，反應遲鈍，嚴重的甚至導致癡呆。
損腦食物排名第三：人工色素
如今市場上很多兒童喜歡的“彩色食物”，這些人工色素不能提供人體需要的營養，同時其自身或其代謝產物具有毒性，所以建議家長在給孩子購買顏色鮮豔的食物或飲料時，一定要慎重，同時還要查看裡面是否添加檸檬黃、胭脂紅等合成色素。
損腦食物排名第四：果凍
平時我們常吃的夠果凍，它是一種有粘稠物、色素、糖精的混合物，吃太多的的果凍會影響孩子的發育，損害智力，而且也常發生一些孩子因吃果凍噎住事故，所以家長還是少買果凍為好。
損腦食物排名第五：燒烤
富含蛋白質的牛羊肉等，在燒烤過程中蛋白質焦化變性，不僅失去了原有的營養價值，對大腦的發育極為不利，還可誘發癌症。
損腦食物排名第六：泡泡糖
孩子特別喜歡嚼泡泡糖，但是泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑，增塑劑的代謝產物——苯酚，在消化道被吸收後，對腦的發育也是不利的。
損腦食物排名第七：巧克力
巧克力是一種高能量食品，含有糖和脂肪，過量食用，會影響小兒食慾，達不到營養的目的，反而出現厭食症。並且貪吃巧克力就會影響小兒大腦的發育，使智力落後。
損腦食物排名第八：膨化食物
膨化食物具有香脆甜酥的味道特點，頗受兒童的喜歡，但是膨化食物含有較多的有害金屬元素鉛或鋁的，攝入過量的鋁元素主要會損害大腦功能，表現為記憶減退、智力下降等。
大腦是一個非常飢餓的器官，也是第一個從食物中吸收營養的人體器官，如果給孩子補充的是垃圾食品，大腦吸收的也肯定是“垃圾食品”，不利於孩子的健康，也影響智力的發育。你還敢給孩子吃嗎？
