順應節氣，吃對的食物，健康幾百分
柔伊為何想要依照月份來做一系列的當季蔬果?因為一次偶然的機會發現到，農民曆裡的資訊豐富，以前只知道是農民的種植參考本，現在想想，健康應該也是要追著節氣的運動，才能有最大收益，尤其四季陽光照射變化不同，有一定的四季律動，一直週而復始的影響著我們的生命和生活，而農民是最懂得這樣的食物變化律動。所以跟著這季節變化的脈動，健康不會被犧牲，錢也省最大。薑黃牛樟芝及早養生預防癌症
尤其，代代相傳的人類求生經驗中，就算是在都市叢林裏，也要為了延續健康生命做最充分的準備，而柔伊開始做的是跟著地球的律動，也就是時令節氣。現在的人，可能因為有冰箱，冷藏保鮮技術好，對於當令蔬果並不是很在意，也搞不清楚，外面食物有什麼吃什麼，是一種被動的跟著菜單上的選擇。但是學會節氣之後，我們會挑當令時蔬、水果，配合自己的體質，讓健康發揮。更多健康文章閱讀，臉書粉絲頁 健康小廚臉
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