5月盛產的蔬果～食用當令蔬果，身體健康，荷包快樂
這是柔伊想要做的一系列當季蔬果，依每個月來區分。5月盛產的水果是蓮霧、檸檬、鳳梨、香瓜、香蕉、水梨葡萄柚、枇杷、李子、蓮霧、美濃瓜、桃子。5月上旬為止是梅。5月下旬開始是荔枝、芒果、百香果。
5月盛產的蔬菜是麻竹筍、綠竹筍、烏殼綠竹筍、茭白筍、球莖甘藍、桂竹筍、越瓜、花豆。5月中旬為止是皇帝豆、大心菜。
但是不要忘記，台灣是寶島，也有台灣全年生產的新鮮蔬果，不是冷藏食品，蘿蔔、胡蘿蔔、青蔥、韭菜、韭菜花、蒜頭、芋、豆薯、乾薑、老薑、黃豆芽、綠豆芽、小白菜、青江白菜、小芥菜、芥藍、油菜、九層塔、芫荽、胡瓜、花胡瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、扁蒲、茄子、甜椒、敏豆、毛豆、南瓜、辣椒、玉米、香菇、木耳、草菇、金絲菇、雪裡紅、酸菜、酸菜心、榨菜。香蕉、鳳梨、檸檬、木瓜、楊桃、蕃石榴（芭樂）、葡萄、椰子、甘蔗。更多健康文章閱讀，臉書粉絲頁 健康小廚臉
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