作為女神，怎麼好意思牙齒黃的嚇人，想想看那些擁有迷人微笑的女神們，一個個都把自己的牙齒整理的相當完美！潔白又整齊的牙齒絕對為妳加分。


牙齒會變黃的原因        


1.喝礦泉水：


你們知道麼其實礦泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！專家建議礦泉水的攝入量不要超過300毫升，其它水攝入你可以喝純淨水或燒開的自來水。



2.牙刷太硬：


就清潔效果而言硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷會牙齒的磨損很大，經常使用會損傷牙齒表面琺瑯質，使色素沉著。建議日常準備兩種牙刷，硬刷毛和軟刷毛交替使用。



3.常喝可樂：


可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面， 使其顏色變黑。所以盡量少喝碳酸飲料，也盡量少喝深色的飲料才是上策。



4.洗牙太頻繁：


其實1年洗一次牙齒就夠了，如果你經常吸煙，那每年需要洗牙2-3次，洗牙太頻繁會讓牙縫變大，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。



5.吃咖哩：


在美國牙醫協會最新公佈的“牙齒染色排行榜”上，咖哩的主要成分薑黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。所以，要避免這類讓牙齒染色的剋星，從平時生活習慣入手喔。



6.紅茶或黑茶：


要知道茶葉中有大量的多酚類氧化物，長期喝茶牙齒會變化，研究表示紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。但普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心的喝！



貴婦級烤瓷牙        


如果你有經濟能力，那麼烤瓷牙絕對是你的不二選擇，早就有趙薇花了6萬塊做了烤瓷牙的段子，可見烤瓷牙的費用有多麼高昂。當然它的優勢也是相當明顯的，美白牙齒效果明顯而且又自然，而且你的牙齒有其它缺陷例如不齊不密都可以通過它來解決。
 


冷光牙齒美白        


記得最早大S在節目中安利過大家冷光牙齒美白的經歷，而且它是目前時間最快、最安全的牙齒美白方法，一般做一次冷光30分鐘左右，建議大家兩年做一次，保持效果能持續了兩年，但是費用也是昂貴的。
 


家庭牙托美白


        


這個美白方法在歐美比較流行，原理就是根據你的要吃形狀做一個簡單的齒膜，然後每天晚上把美白劑和定向酶放在裡面，每晚戴20分鐘，持續幾天即可，這種比較方便的方法有點就是便於操作，當然價格也是昂貴的。
  


使用美白牙貼        


要說自己操作最方便的還是使用美白牙貼，它是牙托美白的簡化版本，你只需要把牙貼膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，持續兩週就可以見到明顯的效果，不過這種牙貼的方式美白費用沒有那麼高，缺點就是保持效果差一些。
 


專業美白牙膏        


這裡我指的可不是普通的牙膏，而是在藥妝店專門售賣專業型美白牙膏，如果你長期抽煙喝深色飲料形成的牙漬可以用牙膏來改善。它的優點就是比美白牙貼還便宜，性價比非常高，缺點就是一直要堅持，保持時間也只有幾個月。

迷人自信的微笑當然要露出牙齒這樣才漂亮！但是如果你的牙齒不夠白，牙齒不夠整齊會為自己減分。努力找回亮白自信吧！