中醫師黃慧娟指出，造成痛風的主要原因為民眾經常食用高普林（Purine）食物，像是海鮮、動物內臟、豆類等，促使體內尿酸過高，造成新陳代謝異常，進而形成尿酸鹽結晶，沉積在關節內，造成關節疼痛及腫脹。


香港導演嚴浩在其所著《嚴選秘方》一書中提到，在分享了青木瓜水泡茶的食療方法後，不斷有人告訴他這個簡單的偏方治好了痛風，所以千萬不要小看這個食療偏方。詳細


       


方法如下：        


【痛風偏方／青木瓜水泡茶】        



材料：小型青木瓜1顆、少許龍井或香片之類的綠茶。


做法：        


1.將青木瓜洗凈後去籽。


2.連皮切片，再用水浸過。


3.慢火煮約30分鐘。

4.用煲湯取得的青木瓜湯水，沖入少許龍井或香片之類的綠茶。


備註：每周飲用3次，持續2個月後，改成每周飲用1至2次。


中醫師黃慧娟表示，痛風患者應儘量服用清熱利濕的飲食，就中醫來說，木瓜具有祛風濕、消腫、舒經活絡、緩解肌肉僵硬的功效，可以幫助治療痛風、關節炎、腳氣、風濕痹痛等；至於茶葉則具有利尿、止痛的功效，能夠幫助尿酸排除體外，因此青木瓜水泡茶對於改善痛風確實有一定的療效。


除此之外，痛風發作期的患者可以將青木瓜水泡茶當作茶飲飲用，但要注意青木瓜只須約15克即可，因為青木瓜是酸性的，食用太多可能反而會導致小便不順暢的問題。除了青木瓜水泡茶外，痛風患者也可以利用青木瓜燉煮的方式來改善症狀。


中醫師小叮嚀：        


提醒痛風患者，由於青木瓜是酸性的，因此胃不好的患者應儘可能不要食用，而茶葉含有咖啡因，長期飲用恐有依賴性，會對腎臟造成負擔，建議患者最好的方式還是每天至少飲用2000CC的水，以幫助尿酸排泄。




夫妻吵架往往是有鬼在背後唆使        



考試卷        


把「鳥梅」泡在溫水中，再加一匙茶葉！喝下去，口臭、便秘都沒啦！！        


茶水洗心，心如明鏡；隨遇而安，方可悟道！        


一定要用醋來浸泡“它”，再忙也要試一試，功效多，作用大！        


遲到        


疲憊不堪？誰在吸你的能量？千萬要注意遠離！        


「苦瓜」這樣打汁無敵好喝！喝三天就能排毒通便，臉上痘痘跟着消光！        


寡婦與小叔        


14段與高僧的對話：句句說到心坎！