預防掉髮、改善腰痛！❤【黑豆這樣吃最有效】

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2016-05-30

黑豆具有補腎、強筋壯骨等功效，

怎麼吃可以預防掉髮呢？

快來看黑豆的妙用食療方！

預防掉髮、改善腰痛！

【黑豆這樣吃最有效！】

黑豆味甘，性平。入脾、腎經。

色黑如墨，中醫推崇其為「腎之穀」。

【黑豆的3大食療方】

■ 改善脫髮：

黑豆五百克，水一千毫升。

文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微乾時撒些細鹽，裝於瓶中。

食用方式：每服六克，每日二次，溫開水送下。

■ 預防高血壓：

黑豆二百克，陳醋五百毫升，浸一週後，每次嚼服三十顆，每日三次。

■ 緩解腰痛：

黑豆三十克，炒杜仲十五克，枸杞子十二克，水煎服。

■ 功效：

具有「補腎滋陰、養血明目、健脾安神、消腫下氣、解毒清熱」，

「補虛烏髮以及延年益壽」等功效。

♫【飲食宜忌】

1.黑豆不宜生吃：

因為在生黑豆中有一種抗胰蛋白酶的成分，會影響蛋白質的消化吸收，引起腹瀉。

在煮、炒、蒸熟後，抗胰蛋白酶可被破壞。

2.黑豆浸泡的時候會掉色，水色加深，這是正常的。

3.黑豆色黑，特別適合冬季進補時食用，可以「強壯筋骨、補腎益陰」。

來源： www.lohasbeauty.com.tw

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黑豆泡醋能治白髮具體做法需多多掌握

2016-03-01 17:21

在民間，有很多流傳的偏方對於許多疾病都是有著極佳的治療作用的，而關於黑豆泡醋可治白髮的說法，就是人們最常選擇該種偏方的選擇，但是，對於選擇黑豆泡醋後，其具體的做法，大家還是應當掌握的。

目前醋泡黑豆治療白髮的方法，被廣泛地應用在治療白髮疾病中，取得的效果針砭不一，不少白髮患者就不是很清楚。醋泡黑豆治療白髮的方法是否真的可行，治療的效果又怎麼樣?其實，不管用什麼方法來治療白髮疾病，都有可能出現療效不一的情況。這跟白髮患者本身的病情、病因不同、抗藥性這些都存在某種關聯。

對於醋泡黑豆治療白髮的方法，在醫書中也有詳細記載。在古代醫書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白髮的方法。所以用黑豆泡醋治療白髮這個方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法。主要是由於醋對脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。

醋泡黑豆治療白髮的方法，廣大白髮患者可以放心使用。它是一種有效治療白髮的食療法，治療原理是根據中醫原理而來。從白髮的根源上治療，從而達到徹底根治白髮疾病的目的。

醋泡黑豆治療白髮的方法，可以明確的一點是，確實可以用來治療白髮。醋泡黑豆治療白髮的方法，屬於治療白髮的食療法，無數臨床實踐證明：醋泡黑豆治療白髮的效果還是很顯著的，出現療效不一的情況也屬於正常。醋泡黑豆的製作方法不規範，使用不規範都會導致療效不一。

治療白髮是個漫長的過程，白髮患者在治療白髮過程中貴在堅持，不論用什麼方法治療白髮。短期內的效果都不會很明顯，這些常識白髮患者要清楚。

醋泡黑豆

中醫認為醋與食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能發揮醋的養身保健作用，就像中醫單方和復方的區別，醋本身就有軟化血管作用，與食物配伍形成復方效果更佳。醋泡黑豆，我國古文早有記載，1973年發掘的長沙馬王堆漢墓三號墓帛書中，發現了大量醫病資料，後經整理研究發現是我國最早的遠古時代的醫著，名《五十二病方》，其中就有關於醋泡黑豆之記載：「黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉。」醋泡黑豆完全保留了黑豆的營養成分。同時，黑豆經過長時期的醋漬，變得柔軟可口，也不會引起腹瀉了。此外，純天然釀造的米醋中，含有20多種胺基酸和16種有機酸，可促進新陳代謝，加快疲勞恢復，有的還可降低膽固醇，防止動脈硬化等。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆對降血脂的功效，經研究發現，食用醋泡黑豆8周後，有80%以上的人，血脂明顯下降。

醋泡黑豆的功效：醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病也有很好的作用。央視《中華醫藥》報道的「常爺爺的餐桌秘密」中九十三歲高齡常爺爺就是長期吃醋泡黑豆的。

醋泡黑豆所需材料：黑豆，2年陳釀米醋，玻璃廣口瓶

如上所述，採用黑豆泡醋的辦法是能夠幫助人們有效的治療白髮的，但是，大家首先是需要弄清楚黑豆泡醋的功效，在採用該種方法的同時，還需要對其具體的製作方法和工藝多多了解。

美食黑豆投訴

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