有時天氣一變化，遺傳到過敏體質的人就會開始氣喘，到底氣喘誘因是什麼呢？先來認識一下氣喘是什麼！
什麼是氣喘？
氣喘，「哮喘」的俗稱。氣管患者支氣管過敏，只要受到一點刺激就會有反應。而支氣管受到刺激後會引起收縮、支氣管粘膜腫大，粘膜並分泌粘液，經過一連串的作用後，支氣管內徑會變得狹窄。如此一來，只有極少數的空氣可以通過，因而引起喘鳴及呼吸困難。
氣喘的誘因有哪些？
刺激氣喘發作的機會有多種原因。
灰塵及花粉等異物、感冒症狀群及支氣管炎的等的呼吸器官感染症外，溫度的變化及各種壓力也是引起此病的誘因。
支氣管過敏的原因有過敏學說、病毒及細菌感染的學說、自律神經失調症、內分泌學說等。
氣喘的症狀表現，很多都是在深夜時發作！
氣喘是在沒有任何預兆下突然發作，尤其很多人都是在深夜到天亮前發病。
最初感覺喉嚨很緊及胸悶、眼睛不舒服。不久喉嚨出現哮喘音、氣喘、呼吸困難等症。
呼吸困難嚴重時，會出現起床後若不坐著會無法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。
症狀緩和時，咳嗽也會變輕，痰的粘性變少。呼吸困難的症狀也能改善。
氣喘該如何治療最好？
治療氣喘的方法有兩種：
制止發作的症狀治療方法，以及不引起發作的根本治療的原因治療法。
抑制氣喘發作的症狀治療方法是以藥物治療為主。
這種治療方法基本上是使用支氣管擴張劑及止咳劑、化痰劑等藥。
原因治療方法又分為：特異的減敏療法（免疫療法）和非特異的變調療法二種。
氣喘的日常保健方法
1、禁用牛奶、乳製品：
牛奶、乳製品為產生過敏性體質的最大原因。
2、少吃肉類和蛋：
動物性蛋白食品會減弱人體的同化力，產生過敏性體質。如果一定要吃蛋，則不吃沒有生命力的無精卵而改吃有精卵。改以胚芽米、蔬菜類為主的飲食。
3、不過量地攝取水分、生菜、水果、白糖：
過量地攝取水分、生菜、水果、白糖將使體質弱化，應多吃煮熟的根菜類和黑糖。
治療氣喘的食療小偏方
1、取桔梗根和甘草各3克，用水煎煮後服用。
2、先將牛蒡磨成泥，然後擠出原汁50毫升飲用，具有祛痰作用。
3、將芋頭切成適當大小的塊狀，置於高湯中加以煮食，具有祛痰作用。
4、黑豆和黑糖一起煮後飲用，具有止咳作用。
5、取側柏種子（柏子仁）5克，煎煮後服用。
6、將韭菜磨碎，用紗布過濾，第天飲用約50毫升的原汁，對止咳有效。
7、取蓮藕節的部分，加水煮後服用，具有止咳效果。
8、艾草茶當茶水飲用。
9、蓮藕、茼蒿、款冬、紫蘇、韭菜、芝麻等宜多食。
10、體弱咳嗽，氣喘多汗：每天食熟白果5枚左右，連吃5日。
氣喘的原因可能有很多種，如何預防氣喘的產生，有時候不僅僅是透過日常食物的食療方法，更多的是需要運動！「要活就要動！」就是日常保健的最好辦法！不但能預防生病更能預防老化！
有些人沒有呼吸道感染，卻整天打噴嚏、流鼻水或鼻塞，也有人動不動就皮膚癢、皮膚過敏等，還有些人季節一變，就不由自主的咳嗽。這些症狀都是過敏原入侵身體所產生的反應。
其實最有效、最天然、最便宜的方法可以預防過敏症狀發生，即每天額外攝取維生素C，達到治療與預防的雙重效果。所以多吃每天多吃蔬果也能達到預防效果！
身體健康顧的好，才有心力去做其他更多的事情！要是連健康都沒了，不維持健康的後果太嚴重！那可是用再多的金錢都換不回來的！所以保持身體健康太重要了！沒了健康，其實也等同於沒有未來可言！更別提好好享受人生了！
