想要擁有像巨石強森一般結實健美全身沒有一丁點贅肉的身材絕對不容易，不僅需要經過經年累月的肌肉鍛鍊，飲食控制也絕不能鬆懈。就像巨石強森一樣，他從1989年開始，就再也沒有吃過任何一顆糖果，而他近30年來第一次到糖果的感想是…
▼巨石強森為了維持身材，從27年前就不再吃糖。但是如果不是有這麼堅強的意志力，我們又怎麼能看到如此完美肌肉線條呢！
▼但沒想到在上吉米法隆主持的節目時，卻被迫破功，硬是被吉米法隆塞了一包跳跳糖。
▼30年來第一次吃到糖的樣子真的太可愛了！
巨石強森接受訪問時說道，其實他原本就不是特別喜歡吃「糖」的人，他還記得最後一次吃糖是在電影院看電影時吃的「長條蚯蚓軟糖」。但是對於一般人來說，實在太難想像30年不吃糖果是什麼感覺了！如果巨石強森再繼續維持此一吃糖的頻率，那麼他下次吃糖的時候就已經一位70歲的健美老爺爺了！
