生氣到底有多傷身？每個人都有過生氣的經驗，但是，您知道生氣對身體的傷害有多大？常常生氣的話，會造成身體的7大損害，嚴重者還會發生猝死。今天我們要來講一講這個問題，歡迎收看視頻內容。
1、傷心臟
愛生氣的人會導致心肌梗塞的危險增加四倍。心肌梗塞是所有心血管疾病中最為致命的一種。
2、傷肝臟
生氣會造成肝淤積，影響肝的運行。生氣也會導致慢性丙肝病人病情加重。
3、傷肺臟
情緒過度衝動時，呼吸就會急促，造成肺泡持續擴張，沒有時間收縮與休息，導致肺臟功能失常。
4、腦細胞加速衰老
生氣時大量的血液會湧向大腦，會使腦血管壓力增加，這時血液中含氧量最少，產生的毒素最多。
5、皮膚癒合慢
一項研究發現，脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。
6.傷胃腸
在生氣的時候會引起交感神經興奮，會導致胃腸血流量降低，蠕動變慢，沒有什麼食慾，嚴重的時候還會引起胃潰瘍。
7.猝死
研究發現，暴怒時，血流量會高出正常水平，導致心臟供血減少，可能引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、甚至猝死。
至於遠離生氣的方式，我們可以採用〝轉換心境和環境〞的方式來調節。愛護自己，以和為貴，不要生氣哦。
