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「運動前要暖身」是大家都知道的事情，可是很多時候我們因為覺得麻煩、常常將暖身這個步驟隨意帶過。這個女生也是如此，但沒想到最後的結果竟然讓她緊急送醫…
梅莉莎（Melisa King）原本興高采烈地參加了一場10公里的馬拉松賽跑，但她在賽前並未做好暖身的動作，結果她在2小時跑完賽程之後，卻發現雙腿開始腫脹、發麻。
一開始她以為只是太久沒有運動，並沒有太在意，但隨著時間過去，雙腿竟變得又紅又腫，好像整個要爆炸一樣！等到她送到急診室的時候，雙腿已經腫得像是大水袋了…醫生診斷之後發現她小腿內的壓力竟然是正常人小腿的3倍多！原來她得到了腔室症候群，醫生決定立馬開刀，否則將會導致組織壞死、最後甚至必須要截肢！
醫生在她的小腿上劃了2個從膝蓋下到到腳踝的大切口之後，再將裡面的膿液吸取出來，最後以160針縫合傷口。
不僅如此，她日後還要接受12個月的物理治療，恢復已經受到損害的神經，但對於這樣的情況，她感到很慶幸。「如果不是我儘早就醫的話，很可能現在已經截肢了…」
在一時興起想運動的時候，真的是很常沒有暖好身就迫不及待做運動啊…
壞東西今天光是為了趕公車跑百米就覺得快屎掉了~~
所以千萬要注意運動暖身的重要性哪！
