紅酒雖然屬於酒精飲品的一種，不

過它卻是酒類當中的精品，融合了

很多葡萄當中的營養成分，營養價

值是比較高的。

很多專家都建議大家每天晚上睡前

喝一點紅酒對身體有不少好處。那

麼喝紅酒都有什麼好處呢？

1、每天喝一定量，有效防癌
紅酒除富含人體所需的8種氨基酸

外，還有豐富的原花青素和白黎蘆

醇。

原花青素是保衛心血管的標兵，白

黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。目

前已經有越來越多的研究顯示，每

天喝一定量（一小杯大約50毫升)

的紅酒，可以有效預防乳腺癌、胃

癌等疾病。

2、每天一小杯，排清身體毒素
葡萄自古被推尊為「百果之宗」。

葡萄含有充足水分、及葡萄糖和維

生素A、B、C、D、E並能提供纖維

素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元

素。

能維持身體細胞的健康狀態，幫助

器官排毒、凈化機體，軟化血管，

促進血液循環把血中的鈣質運送至

骨骼，增強骨鈣質。

                                           

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3、睡前喝一小杯，美容養顏
晚上喝一小杯紅酒，可以有效的促

進皮膚的新陳代謝，清除會導致皮

膚衰老的自由基，同時也可以給肌

膚組織提供營養，

每晚堅持喝一小杯紅酒，可以使女

性的皮膚變得光滑嬌嫩富有活力，

煥發迷人光彩。

另外，紅酒還具有活血化瘀的作用

，每晚喝一點紅酒，可以起到放鬆

身心的作用，同時也能夠激活體內

的免疫細胞，延緩生殖係統衰老。

4、睡前喝一小杯，預防心臟病
喝紅酒可以有效的預防心臟病以及

各種慢性疾病。

每晚喝點紅酒，可以降低動脈血管

壁的膽固醇堆積，這樣就可以使動

脈血管保持暢通，從而達到預防心

臟病以及各種心血管疾病的目的。

高血壓、高血脂患者或者是體重過

於肥胖的人群都應該適當的喝一點

紅酒，對疾病的控製和體重的減輕

都有很大的幫助。

5、睡前喝一小杯，治療失眠
有研究人員發現，由於紅酒中含有

抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑

素的數量可能會比鮮葡萄更高.........

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