運球這項技能
並不是只有新手才需要學習的
在你籃球生涯的任何
時間段都得去熟悉它
球每天都要練，這樣才紮實
教學時間
背後運球
左手拿網球向上拋
網球在空中時快速
做兩下背後運球來回
眼睛要一直盯著網球
一次做10組
要換邊練習
動作細節
運球組合技
重組合運球訓練
具體看慢動作
壓低重心快速
左右側邊運球
運兩下後快速換手
接胯下運球+背後運球
慢動作示範
Crossover
動作幅度要小而
運球速度要快速
慢動作示範
