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Crossover 即變向運球過人


非常牛逼的運球技術,上不封頂


它是球場收割腳踝致命武器


是每個籃球人都要學會的動作。


       


crossover


最重要的特點是大幅度的晃動與逼真的假動作。


左手持球,右手、肩膀、


膝蓋配合左側突破假象,


然後迅速將球拉回右側進攻




進入我們的教學時間        




首先用力的


向一個方向跨出一步


讓對手以為你要往那突


       


同時腰和肩膀


也要往那個方向去


讓假動作逼真


                   


慢動作示範        


       


也就是說


利用剪刀腳虛晃迷惑對手


       


用力跨出一步


然後用力將球


從身前crossover過來


                   


只要剪刀腿虛晃做的好


這個動作水到渠成


腳步示範        


       


跨步幅度越大


虛晃的幅度越大


越像艾弗森


       


完整動作