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打籃球時,

一個人拿球的一瞬間就能看出水平。

高手下意識的做出三威脅的動作,

而新手通常都是把球放在體前,

很容易被切。

       

還不會三威脅持球的都不好意思

說自己會打籃球!

我們常常可看到Kobe用這招攻擊對手。

刺探步跳投,投籃虛晃,一步過人,

左邊或者右邊都可以突破

甚至傳球是三威脅的基礎。

首先你得知道什麼是三威脅。

三威脅是指突、投、傳三種選擇性威脅。

以右手選手為例,

站姿為雙手握球玄於左腰間,

左腿登直右腿彎曲做邁步姿勢,

俯身拱腰抬頭目視前方。

       

當防守者知道你有投籃,

同時又忌憚你的突破時,

便會采取更加緊迫的防守,

也就是說防守強度會更高,

而這時三威脅就是最佳的運用方式。

                   

下圖為Billups運用三威脅

給自己創造進攻空間,

在對抗中佔據主動。

       

倘若防守隊員不退這一步呢?

俗話說得好,見著拆招,

我們來看看Billups的處理方式:

       

                   

從上兩個圖中可以看到,

當防守隊員不退這一步,

而是繼續保持著側身時,

比盧普斯一律都選擇了從弱側通過,

為什麼呢要從弱側來通過呢?

因為防守人想要防你還需要多轉半個身啊!

突破時重心的選擇

       

前兩點掌握後,我們來講最後一點,

也就是突破時重心的選擇問題,

一般情況下都是降重心突破,

而當防守者重心很低時,

從上方放球突破是最佳選擇,

       

在這里需要注意的細節是:

首先進攻球員在邁步時一定要壓肩,

把後背給到防守者,

當防守者隻能接觸到你的後背時,

這時的防守者就已經出局了。

       

在接到球以後,

選擇進攻的方式是三威脅的關鍵,

熟練每一項技巧,比如原地投籃、

試探步、虛晃、交叉步等等,

並適當使用假動作。

接下來,技巧君告訴大家還可以

利用三威脅技巧這樣擺脫對手,

得到更多的進攻機會。

1.用刺探步佯裝突破,對手後撤,

找到投籃空間,拔蔥跳投命中。

       

2.如果刺探步並沒有使對手改變防守站位,

那就一步過以後急停跳投。

       

3.當對手選擇橫向滑步堵截你的突破方向,

那就反方向起步,擺脫後急停跳投。

切記,一定要先放球再啟動中軸腳,

否則會出現走步。

       

4.如果對手更忌憚你的投籃,

選擇防守你的「上三路」,

那就鑽過對手的防守,取得投籃空間。

       

5.如果對手重心降得低,干擾你的持球,

那就「大回環」躲過干擾,

直接擺脫防守,Durant可是常用這招。

       

6.佯裝突破接胯下後撤步,

隨後找到出手空間,投籃命中,

這個動作需要持球人有一定的人球結合能力,

效果極佳。