教你如何正確輕鬆清除堵塞耳朵裡的耳垢！必收藏！

清理外耳 1.確保你沒有感染。如果你懷疑你有耳部感染，不要使用下面的方法來清理你的耳朵。如果你有下列癥狀，應該立即打電話請醫生：                                                                                                                                                                                            -耳朵持續疼痛超過幾小時 -發燒 -嘔吐或腹瀉 -耳朵在流黃色或者綠色的膿 2.軟化耳垢方案。你可以找一種方案去藥店軟化耳垢，當然你也可以在家裡進行。這樣做的好處是，你可以根據你有的材料選擇方法。結合溫水與下列之一一起使用。                                                                                                                                                                                            -一點嬰兒油或礦物質的油 -幾滴甘油 -過氧化氫（與等量水混合） 3.使溶液溫度適中。太熱或太冷的水進入耳朵會導致頭暈。

                                                                                                                                                                                           -把手洗乾淨蘸入溶液中。如果你沒有感到巨大的溫差，則溶液溫度適宜。 -太熱的溶液先晾涼一兩分鐘再倒入你的耳朵。 -如果溶液有點冷，可以加點熱水中和一下，或者放進微波爐熱10到15秒。 4.側身躺下。耳朵對著天花板，讓溶液靠重力流進你的耳朵。頭下枕一條毛巾，這樣能接住漏出來的溶液。

                                           

                                                                                                                                                                                           -如果有人幫你倒的話更方便。 -如果你不能躺下，儘可能多地向兩側傾斜你的頭。效果是一樣的。 5.伸直你的耳道。讓溶液更容易進入你的耳朵。抓住你耳朵的邊緣向外拉。讓你的耳垂垂直於你的脖子。                                                                                                                                                                                            6.倒進你的耳道的方法。你可以使用一個玻璃量杯、塑料注射器或橡膠球注射器把溶液倒進你的耳朵，或者只是直接用碗倒。                                                                                                                                                                                            -如果你使用一個注射器，小心不要讓它的頭深入到你的耳朵——放在你耳道的上方就可以了。 -如果你用碗倒的話小心它會溢出來，特別是如果你躺下來做這件事時。或者你可以讓別人幫你。 7.繼續躺10到15分鐘。給予充分的時間讓它們混合。                                                                                                                                                                                            -如果你使用過氧化物，如果你聽到耳朵裡冒氣泡的聲音，不要驚慌。

                                           

當氣泡停止後，你就可以把溶液排出來了。8.排幹耳朵裡的水。將一個碗放在你耳朵的下方，轉動你的頭能讓它自然流到碗裡。                                                                                                                                                                                            -儘量排乾淨，拉你的耳垂，伸直你的耳道（像第四步一樣） 9.重複倒入（這一步是可選的）。如果你的耳朵仍然覺得堵，重複倒入過程。如果你已經做了三次，你仍然覺得堵，看看本文另一個方法或聯繫醫生。                                                                                                                                                                                            10.弄乾你的耳朵。當溶液已經充分洗凈你的耳朵並排出來後輕輕弄乾你的耳朵。你可以選擇幾種不同的方式完成這件事。                                                                                                                                                                                            -溫和的方法，用一張紙或布輕輕拍打。

                                           

-用一個低熱量和低功率的手持吹風機吹，吹的時候注意吹風機的距離，要保持在10釐米左右。 -往耳朵裡滴幾滴酒精，起到乾燥皮膚的作用。 11.尋求醫生的幫助。如果你自己嘗試不能解決，找醫生幫忙併問他你做的這些對不對。                                                                                                                                                                                            -你的家庭醫生會給你開些可以打碎耳垢的滴耳劑，小心使用它們，因為過量的話，它會損傷你的耳膜。 -耳鼻喉專家有可以手動的專門設計除耳垢的工具。 清理耳咽管（中耳） 1.防患於未然。阻塞的耳咽管（也稱為耳氣壓傷）會因為中耳和外耳的壓力差造成很大的疼痛。大多數人都經歷過這種事。以下是避免的措施：                                                                                                                                                                                            -在飛機上時要注意。

                                           

飛機下行的時候不要睡覺，多嚼口香糖並嘗試經常打哈欠，有小孩的話可以給小孩餵奶，或者小口喝飲料。 -潛水的時候要慢。如果你要去潛水，下降和上升的時候速度要慢。給自己身體足夠的時間來適應壓力的變化。如果你有感冒或呼吸道感染不要去潛水。 2.嘗試震動你的耳朵。震動，或平衡中間和外耳之間的壓力，可以減輕疼痛。試試這些補救措施：                                                                                                                                                                                            -口香糖 -打哈欠 -舔糖果 -深深吸氣，抿嘴，捏著鼻子，然後突然呼氣 3.治療感冒。耳咽管的耳膜和鼻內粘膜一樣，它連接著你的耳朵和喉嚨。因此在嚴重感冒或季節性過敏時，它們會迅速膨脹。                                                                                                                                                                                            -使用藥物或抗組胺劑。它可以減輕耳膜的炎症。你可以口服或將它噴在鼻子上。 -多休息。做一些禦寒的事可以幫助你更快的將耳咽管擴張。 4.用一個溫暖的東西擠壓你的耳朵。躺在旁邊，將熱毛巾或加熱墊放在你的耳朵上。這可以緩解疼痛。 -在加熱墊和你的耳朵間放一條毛巾，避免燙到你的耳朵。 -睡覺時不要用加熱墊蓋住你的耳朵，這可能會引起火災。 5.還痛的話就去看醫生。氣壓性創傷如果很嚴重或者不及時治療會導致長期併發症。如果你正在經歷以下癥狀，立即尋求醫生幫助：                                                                                                                                                                                            -劇烈的疼痛，持續時間超過3小時 -流膿或耳朵出血 -發燒 辨別內耳的問題 1.試試上面的兩個方法。你恐慌之前，試下上面為你列出的清理外耳或中耳方法。希望你的問題並不嚴重。 2.馬上看醫生。如果你不清楚自己有什麼的問題，但你覺得自己的聽力下降或模糊了，聯繫醫生吧。你遇到的可能是內耳的問題，家庭秘方不起作用，你需要醫學的幫助。 小提示 -不要挖太深，因為它可以刺穿你的耳膜，可能會讓你永久耳背。 -不要使用棉簽。它會將耳垢推到裡面去，或者嚴重損害你的耳朵和聽力。 -使用乾淨的水和乾淨的碗來疏通外耳。如果水的質量不太好，加熱它，使用之前讓它冷卻，或購買蒸餾水。 -設定一個時間，你躺下時，液體在你耳朵的時間不能太長或太短。 -定期清理耳朵。 -蠟狀物會影響聽力評估的結果。確保先給耳朵做清潔，再預約聽力測試或ENT。 -耳燭療法並不推薦。沒有真正的證據證明這個起作用，這會傷害到你的耳朵。 -耳膜很敏感，容易過敏。你只有絕對必要的時候才疏通你的耳朵。

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