清明過後應該很多人都覺得天氣漸漸變熱了!

但別忘了老祖宗說的一句話「未吃午日節粽,破裘不敢放」,意指在過端午節之前,天氣日夜溫差大,且氣溫變化多變,所以別隨便將外套或棉被收起來,直到過了端午節正式進入夏季,再收這些東西也不遲!

 

不過在端午節前還是會遇到天氣炎熱的時候,如果你不想太早吹冷氣增加自己的電費,不妨看看以下小編為你介紹的省錢消暑法吧!

 

想要讓自己涼爽些,首先可以從飲食下手,很多人認為炎熱時大口喝下啤酒是很消暑的一件事,但其實酒精、咖啡和辛辣食物都會促進身體的新陳代謝,使得體內溫度升高,且如果喝了含糖的飲料時,也會因為糖分影響了體內水分流通而越喝越渴,建議最好喝水就好。

 

但喝水也是一門學問,感覺熱的時候千萬別喝冰水,因為冰水雖然會瞬間降溫,喝完後因體內溫度下降,所以身體反而會啟動升溫功能,使得你感覺更熱,所以最好喝跟體溫差不多的溫水,才能真正解渴也能喝得健康!

 

再來,有些人在感覺悶熱的時候,習慣洗澡或是洗臉來替身體降溫,這確實是個好方法,但這就跟喝冰水一樣,冰水或涼水確實可以瞬間降溫,但身體的回溫功能往往會讓你在沖涼後感覺更熱,所以建議夏天泡澡、沖澡或洗臉,水溫還是保持在20~30℃;另外,由於每個人的膚質不同,一天洗臉的次數也不一樣,一般來說乾燥者一天不能超過3次,較油者也不超過5次,且洗的時候只需用水打濕臉,不需使用洗面乳!

 

而在穿著方面,炎熱的夏天可以選擇就為寬鬆及具有排汗性的衣物,才不會將汗悶在衣服裡,讓自己感覺很不舒服,像是棉、麻等輕薄材質的衣物都會讓你穿起來更舒適和透氣,而因為深色容易吸熱,所以最好穿著淺色衣物來反射陽光,降低熱感!

 

最後如果夏天不想吹一整晚的冷氣,不妨試試改變寢具的材質,大部分的人造纖維寢具無法有效散出人體的熱能,建議改選如羽毛、草編、竹編、棉、麻等材質,不僅睡得清涼、透氣,也不會讓你睡到半夜熱醒,或是睡出一身汗喔!

 

其實消暑方式百百種,不管是哪種消暑方式都可以嘗試看看,但千萬不要跟這個菲律賓女子一樣,為了自己一時的舒服,而對他人造成困擾啊!


日前在菲律賓郊區的某條河道,路過民眾發現有個20多歲的女子躺在裡頭,緊閉雙眼動也不動,看來已沒有生命跡象,嚇得趕緊打電話報警。河道周圍旋即聚集了一群圍觀民眾,猜測著女子是什麼原因才會「陳屍」在河道裡!

 

沒想到當警方趕到現場,搭著梯子爬下河道準備撈起女子時,這具「女屍」卻突然站了起來,嚇得圍觀民眾一陣尖叫,而這名女子也面帶不悅表示,自己因為天氣熱,所以想泡在水裡散熱消暑,沒想到才剛躺好,就來了一堆警察,影響她的消暑計畫,超烏龍的神展開,讓民眾和警察都哭笑不得!


菲律賓這個女子真的讓人太傻眼了啊!就算真的在水裡消暑也應該跟關心她的路人解釋,還勞師動眾讓警察來救她,最後才發現是烏龍一場,對民眾和警察來看,肯定會很無奈吧!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!