適宜月齡:10個月以上 有一點軟;又帶點香;隱約可見的黑芝麻讓人越吃越上癮 就愛這個簡單純樸的勁兒 找個時間靜下心來 一起做適合寶寶的鬆軟花捲吧 值得好好的學習一下 因為它沒有任何的添加劑,鬆軟的口感比饅頭更適合寶寶,相對於西式點心也更容易消化吸收,優點多多,充分體現了中式面點優點多多,充分體現了中式面點發酵的魅力!


By 嘉寶媽美食


用料                

                                                                                    

黑芝麻核桃粉 15g


低筋麵粉 250g


白砂糖 10g


酵母 2-3g


溫水 135lm


食用油 適量



做法步驟                   


                 


1、準備食材。


               


2、酵母放到溫水裡,攪拌均勻,靜置3-5分鐘,讓酵母完全融化。


               


3、麵粉放到大碗里,一隻手慢慢倒水,另一隻手用筷子順時針不停攪拌。


PS:水一定是慢慢倒,讓它滲透到麵粉里,減少顆粒感,讓麵糰更好揉。還可以加10g砂糖一起和面,適量糖的加入可以縮短和面以後發酵的時間,讓發酵更容易成功哦。


               


4、攪拌成棉絮狀。


               


5、揉成光滑的麵糰,我一般用5-10分鐘就可以了。


PS:剛開始沒有揉面經驗的媽媽也不要害怕,大不了多揉一會,揉透的麵糰很鬆軟有光澤。



               


6、揉好的麵糰放到盆里,蓋上保鮮膜,放在溫暖處發酵到二倍大,撕開麵糰能看到均勻的發酵氣孔,繼續按揉5分鐘,排出空氣。


                                                                                                           

7、揉好的麵糰用擀麵杖擀壓,成面片狀。


               


8、在上面刷一層油,不用太多哦。


PS: 如果油量太多太大,會導致花捲上鍋蒸的過程中發不起來,那就失敗啦


               


9、均勻撒上黑芝麻核桃粉


               


10、摺疊起來,用刀切成大小均勻的小劑子。


               


11、用細筷子在中間壓一下


               


12、PS: 剛開始學做花捲,旋轉擰花的方式擰的不好看,笨的一塌糊塗,索性我沒有用旋轉的方法,直接收口,這個方法推薦給大家,更簡單易懂呢。


               


13、放進蒸鍋,繼續醒15分鐘,冷水開火蒸15分鐘就好啦!


               


14、成品。


               


15、黑芝麻核桃粉花捲?小米南瓜粥?紅心火龍果,美美的早餐



小貼士        


小提示:花捲是非常經典家常的中點,口味也很多變,還可以把黑芝麻粉換成蔥末,營養豐富,適合孩子喲!