肩頸一直都這麼硬！！「9個動作」解救你的頸椎，低頭族的福音！

2017-04-25

今天小編要推薦9個簡單的小動作，回家的捷運上就可以開始做，有助於緩解一天工作和學習的疲勞，解救頸椎哦~

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從71公斤瘦到49公斤，只用了一個動作，沒想到瘦身效果這麼好，超神奇！

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馬上去找「這種樹」，它上下都是寶，更是恢復視力的良藥！

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