常飲用永保健康茶：桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭。

2017-05-15

如果你想自己嘗試配出個人口味的香草茶，可以參考香草茶的說明，自行組合，如果你想參考別人的配方，以下是20種配方組合花草茶：

　　常飲用永保健康茶：

　　桂花＋茶葉=止咳、化痰、除口臭。

　　甜菊葉＋金盞花＋珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。

　　洋甘菊＋馬鞭草=長期便秘、腸內淨化。

　　茉莉花＋檸檬草＋蜂蜜=改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。

　　七葉膽＋檸檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。

　　女性保健茶七種，調適體質又享瘦：

　　粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）養顏

　　苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、風味獨特特效果佳。

　　玫瑰花＋加州脂花蜜棗=玲瓏曲線、排除體內油脂。 (排出多餘脂肪特效)

　　馬鞭草＋檸檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

　　玫瑰花＋蘋果花=調經、補血、粉刺、美白。

　　減脂花＋馬鞭草＋七葉膽=清血脂，尿酸、瘦身減脂。

　　忘憂草＋鼠尾草=緩和更年期各種病症，抒解焦慮，提供快樂心情。

　　上班族隨手茶八種，保健提神又養生：

　　茉莉花＋甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。

　　薄荷葉＋馬鞭草=提振精神、消除疲勞。

　　野菊花＋決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

　　肉桂棒＋薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。

　　人蔘花＋野菊花=強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。

　　迷迭香＋山楂=緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

　　菩提子＋檸檬草＋陳皮=焦慮、減輕肌肉及關節的疼痛。

　　玫瑰花＋迷迭香＋陳皮=腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。

　　下面幾種搭配來自“悠然貓築”，說得更詳細一些，都有用量。

　　花草茶1

　　原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。

　　功效：調節內分泌，消除疲勞。

　　花草茶2

　　原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　功效：促進新陳代謝。

　　花草茶3

　　原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

　　功效：清毒敗火，明目潤腸。

　　花草茶4

　　原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

　　功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對乾性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉間傳統飲品。

　　花草茶5

　　原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

　　功效：富含維他命C，潤喉養顏。

　　花草茶6

　　原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　功效：放鬆神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助入睡。（尤其適用於觀看世界杯比賽之後情緒激動時飲用）

　　花草茶7

　　原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。

　　功效：滋肝養胃、養顏美容、緩和情緒。

　　花草茶8

　　原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。

　　功效：安定情緒、舒緩神經，早起飲用有提神之效。

　　花草茶9

　　原料：芙蓉2瓣，薔薇實一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。

　　功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養顏美容佳品。

　　花草茶10

　　原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

　　功效：鎮定神經，能有效緩解神經緊張與焦慮。

　　花草茶小貼士：

1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。

2、花草茶最好用沸水沖泡。

3、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。