自己在家就能去除牙結石, 再也不用去醫院花冤枉錢啦!牙結石不僅僅影響牙齒的美觀，同時也會直接影響到我們的口氣以及口腔健康，更嚴重的是影響我們與人交往。很多人無論如何刷牙，都無法把牙齒上結石給去除，今天就給大家介紹幾個小妙招，自己在家就能夠去除牙結石，再也不用去醫院花冤枉錢啦！
■首先我們先了解一下什麼是牙結石
牙結石常常附著於我們唾液腺開口處的牙齒表面，比如我們口腔當中下顎前牙的舌頭側面，上顎後牙的側表面以及牙齒的頸部，甚至是口腔黏膜接觸不到的牙齒表面等等。
牙結石一開始呈現出來的乳白色的牙垢物質，隨後經過長時間的鈣化逐漸變硬。牙結石當中含有大量的磷酸鈣、磷酸錳、礦酸鈣以及微量的鐵、鈉等物質。
牙結石經常呈現出黃色、黑色和棕色。牙周病的出現其中一個重要的原因就是牙結石導致的。如果生活當中不養成良好的口腔衛生，那麼哪怕是清潔治療之後，牙結石依然會很快繼續沉澱形成新的牙結石附著於牙齒的表面。
現在很多人都被牙結石帶來的煩惱所困擾，它不僅僅會帶來口臭、牙齦出血，甚至還會帶來諸多口腔疾病。但是有些人又擔心洗牙之後會帶來一些後遺症，總是不敢去嘗試。那么生活當中有沒有比較簡單有效的方法可以去除這些令人討厭的牙結石呢？下面就給大家整理了一些簡單有效的方法，大家可以適當嘗試一下：
1、食醋（任何醋都可以，但是唯獨醋精不可以）。我們把食醋含到嘴裡保持3分鐘左右，然後吐掉，進行刷牙。這個方法的效果還是比較不錯的！只不過我們的牙齒會感覺到比較算。這個方法不能經常使用，一般2個月做一次即可。不然食醋的當中的物質會對我們的牙齒有一定的危害。
2、桔子皮。我們首先需要把桔子皮進行曬乾，隨後碾碎成粉末，最後跟牙膏混合到一起，也可以起到一定美白牙齒的效果。
3、酵母粉。在我們進行刷牙的時候，我們可以在牙刷上蘸一點酵母粉，能夠幫助我們牙齒變的更加潔白（MODEL們常用的方法）。
4、花生。在我們刷完牙之後，我們可以蘸點檸檬汁，塗擦到每一顆牙齒，也可以起到一定的美白效果，由於檸檬汁當中的酸比較強烈，所以這種方法跟食醋一樣，2個月一次即可，不可經常使用。
5、花生。一般生的花生外面都有一層紅色的“外衣”，我們用手搓一下，把這些外衣脫掉，如果比較難以脫落，就生吃花生嚼碎，然後暫時不吞下去，我們需要把花生屑當做牙膏來使用，也可以起到牙齒美白的效果。
■牙結石的治療護理
1、刷牙。
保持早晚刷牙，飯後就漱口的好習慣。我們在刷牙的時候採取正確的刷牙法：豎刷法進行刷牙。這種做法不僅僅可以有效的清楚牙齒上和牙縫當中的食物殘值以及牙面菌斑，同時也能夠有效預防牙結石的形成和沈淀，同時還可以起到按摩牙齦的效果，促進血液循環，增加牙周組織對抗細菌的能力。
2、飲食。
在飲食方面，我們需要粗細搭配、合理營養、多吃蔬果。生活當中多吃一些富含維生素的粗纖維食物，而且在我們吃飯時，一定要充分咀嚼，這樣能夠利於我們牙齒的清潔。同時少吃甜品和具有一定的黏性的食物。自己在家就能去除牙結石, 再也不用去醫院花冤枉錢啦!
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