老中醫講:男人怎麼吃薑,

啦啦啦遊戲 2017-05-23 10:18

生薑,是日常飲食中不可缺少的一味調料,也是一種葯食兩用的食物,它含有豐富的蛋白質,維生素和多種微量元素等,具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。

中醫認為,姜,是助陽之品,有“男子不可百日無姜”的說法,它能調節男性的前列腺機能,治療男性腎.虛.,對助.有很好的效果。

所以男性怎樣吃薑效果好?

吃鮮姜

鮮姜不如乾薑那樣燥性強烈,滋潤而不傷陰,如果男性常感冒,食欲不振、胃寒等,可常含服鮮薑片,刺激胃液分泌,促進消化,從而增加體力。

每天切四五薄片鮮生薑,早上起來飲一杯溫開水,然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼,讓生薑的氣味在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。

吃乾薑

乾薑溫中散寒,可以健胃活血,治療腎虛陽痿。乾薑可以跟鯉魚,枸杞子一起做成藥膳食用,對男性健康特別有幫助。

不過,姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉干、大便乾燥等癥狀時,建議不要用姜,以免加重癥狀。

吃薑不去皮

生薑皮是一味良藥,中醫認為生薑味辛,性溫,有發汗解表,止嘔解毒的功效;而生薑皮味辛,性涼,有利水消腫的功效。

所以有“留姜皮則涼,去姜皮則熱”的說法。

食姜禁忌

1、凡是陰虛火旺、目赤內熱的人,或有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的人,都不宜長期食用生薑。

2、腐爛的生薑不可以吃,具有毒性,容易誘發癌症等。

3、一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。秋天氣候乾燥,燥氣會損傷肺臟,這時再吃薑等辛熱之物,會加重人體的燥熱失水。夜裡是陽氣收斂之時,天地之氣都閉合了,而姜性溫味辛主發散,這和自然的規律不符,會對健康造成損害。

其實,日常生活中,男性除了吃薑以外,下面幾種食物,也是非常有利於改善男性前列腺健康!

南瓜子油

南瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸、谷固醇、維生素等,另外還含有南瓜素,這是一種植物甾醇類物質,也是南瓜子中有利於治療前列腺問題的重要成分,能緩解前列腺的初期腫脹,並有類似男性荷爾蒙的作用,有助興作用。

每天吃5-10ml南瓜子油即可滿足人們的預防和保健前列腺的需要,一般連續使用7-15天就能解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。在歐美等國家,一些民族的男人們習慣用南瓜子油來預防和治療男性前列腺疾病,因此歐洲男人很少有前列腺問題。

韭菜

韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱“起陽草”,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!韭菜比較好的食用方法是韭菜炒雞蛋,將韭菜切碎,與雞蛋液攪拌均勻,炒出的韭菜雞蛋鮮香而有助興作用。如果有條件,晚餐可以再加杯紅酒,能提升夫妻雙方興緻。

海參

性溫,味咸,能補腎益精。《藥性考》中說它“降火滋腎”,《食物宜忌》也認為海參能“補腎經,益精髓”。古有“海參丸”,用於治療“腰痛、夢遺、泄精”,就是以海參為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研製而成的。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成為適宜。

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