1. 感冒是病毒引起的上呼吸道感染,不需要抗生素治療。

2. 感冒不吃藥也會好,但是可以吃藥緩解癥狀。

但知道了好多道理,卻依然過不好感冒這一關,咽痛、頭暈、鼻酸……心好累。

咽痛?吃點冰淇淋

吃貨們看到這一招,會不會在「病榻」上開心地笑起來?

感冒時,若出現了咽部疼痛的情況,在不太嚴重時,吃點兒冰激凌或者清涼的喉糖可以緩解疼痛。

這招安全有效,請叔叔伯伯阿姨嬸嬸爸爸媽媽們請放心。

如果咽痛嚴重,受不了冷食的刺激,就不要這麼做了。可以選擇含有布洛芬或者對乙醯氨基酚成分的藥物來止痛。

鼻塞?淡鹽水來幫忙

對付鼻塞最好的辦法就是保持鼻腔濕潤,生理鹽水(0.9% 濃度的鹽水,4.5 克鹽溶於 500 毫升水即可)可在此時發揮重要作用。

  • 每個鼻孔滴入兩三滴鹽水滴鼻液,輕輕按住鼻尖,使生理鹽水滴液更易流入,讓液滴在鼻孔停留 30~60 秒。最後翻過身,用紙巾或紗布將粘液從鼻孔排出,也可以通過咳嗽或打噴嚏將粘液和鹽水帶出。

  • 或將生理鹽水放入洗鼻器,用它來沖洗鼻腔。

這個方法對鼻塞、流涕都有用。

巧用蜂蜜止咳嗽

蜂蜜可以減輕兒童咳嗽的頻率和程度,但僅適用於 1 歲以上兒童。

1 歲以上兒童因普通感冒引起咳嗽時,可以選擇用蜂蜜止咳,每次用量 2~5 毫升即可。

需要強調的是:

  • 蜂蜜主要成分是果糖和葡萄糖,多吃容易發胖;

  • 別指望蜂蜜的所謂保健、提高免疫力之類的功效;

  • 因為 1 歲以內的寶寶食用蜂蜜容易發生肉毒梭狀桿菌中毒,故 1 歲以下兒童禁用蜂蜜及蜂蜜食品。

學習、工作、生活太累了的時候,難免被病毒逮著空子,被感冒!如果下次不幸中招,希望這幾招能幫到你。

參考來源