體內珍藏不老藥，很多人卻不知道！每天揉這裡，延壽20年！
百分生活 2017-06-13 16:54
體內珍藏不老藥，很多人卻不知道！每天揉這裡，延壽20年！
年輕是每個最愛的時光，而衰老則是每個人最懼怕的，甚至很多人為了長生不老、永葆青春，去探究各種長壽秘方，殊不知，在你身上，在你的體內，就珍藏著不老藥。
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陽穀穴——人體的不老穴
陽穀穴被中醫們譽為「不老穴」，為何有此美名呢？因為經常按摩不僅可以起到促進新陳代謝，協調臟腑、增強抵抗力的作用，還可以防治各類老年疾病，益壽延年。這個穴位就藏在我們的手腕處，位於手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。
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按摩陽穀穴的作用
1、緩解身體疼痛
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陽穀穴的主治功能就是明目安神、通絡止痛，老年人有時候會感到頭痛、目眩，腰腿酸痛，這些症狀都能通過按壓陽穀穴得到有效緩解。
2、降壓效果好
按壓陽穀穴能降血壓，適合高血壓患者按揉。
3、抵禦衰老、益壽延年
陽穀穴是養生大穴，健康人士堅持按揉能強身健體，中老年朋友堅持按揉，能輔助治療各類常見老年疾病，提高免疫力、抵禦疾病能力，可延年益壽。
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取穴技巧
手肘彎曲至胸前。掌心向下，用另一隻手的四指由外向內拖住對側的手腕，大拇指放在手背小指一側的腕關節骨頭突出的前方凹陷處，則大拇指指腹按壓處即是該穴！
說了這麼多可能很多人還是不知道在哪，那我們就放一張圖片來更加清晰明了的展示。
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按摩手法
曲肘側腕，用拇指指腹做圈圈狀按摩，每天一次，每次按壓1-3分鐘即可。
