女性 豐 胸吃什麼好呢?

擁有 豐 滿的胸 部相信是每位成年女性的夢想,

有什麼方法可以來 豐 胸呢?

小編認為,豐 胸的方法很重要,

應要科學正確,這樣才不會有副作用。

今天,就為大家盤點女性 豐 胸的食物和食療方,

一起來看看吧。

女性 豐 胸的食物

捲心菜:捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉:雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。

瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,愛美的女性可以適當多吃一些。

大豆及其製品。大豆中富含蛋白質和氨基酸,其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,不但能使女性胸部更豐滿,還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿,或者吃一塊豆腐。

女性豐胸的食譜

黃魚豆腐湯

材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。

做法:把魚去除內臟和魚鰓,洗凈;鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐,再燉10分鐘;加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

特點及功效:魚肉和豆腐都含有優質蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。

歸耆雞湯

材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1隻,水4碗。

做法:將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開;放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。

特點及功效:當歸補血,黃耆補氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效,經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。

木耳紅棗湯

材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

特點及功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經量多更適用哦,而且方便快捷。此方這樣搭配,有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。當然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

注意事項

飲食豐胸是最安全的方法,不如來試試看吧。

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參考來源