養生會:枕頭裡裝了2斤黃豆!一個月後,意想不到的事情出現了!

脖子,是連接人體和腦子的橋樑,

如果脖子出問題,

頭自然就不好,頭暈頭痛,

腦血管壓力忽高忽低。

黃豆做枕頭

今天這個方法,就是睡著保護頸椎、保護腦血管。不需要動,可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果,只需要我們買兩斤黃豆,一起做一個黃豆枕頭。

黃豆枕頭真有這麼好嗎?

看點

01

不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆可以有效的按摩到我們的頸部,並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度,這能讓頸椎放鬆下來,並且享受按摩治療,效果是很不錯的。

看點

02

與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用,加上黃豆的滾動,可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。

看點

03

造價低重複使用,按摩+促眠一氣呵成

黃豆多少錢一斤,請人按摩多少錢一次?睡著覺就可以按摩頸脖,在夜裡保護我們的腦血管,而且直接有助於我們睡眠~不是我們在這裡誇張,試了的才知道它的好。

黃豆枕頭,怎麼做?

1、

買 3~4斤乾燥的黃豆,如果黃豆不幹燥,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,然後自然風涼,這樣可以避免蟲蛀+發芽。

2、

找一塊布,然後反面對摺成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋,封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。

3、

把一端用繩子紮緊,然後把放涼以後的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。

4、

再把另外一段也同樣紮緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。這樣,一個黃豆枕頭就完成啦!

參考來源