隨著人們生活節奏的加快，人們都不注重飲食習慣，導致大都數人多多少少都有胃病。胃病可以說是我們生活中很常見的的一種疾病了。導致胃病的因素有很多，比如飲食不規律，經常不按時吃飯，暴飲暴食、吃了不乾淨的食物感染、吸菸喝酒等都會引起不同程度的胃病，有胃痛，胃酸，胃脹，胃潰瘍，胃息肉，胃炎等，不管是哪種胃病當病發作時都讓人非常難受，其實人們一旦得了胃病光靠吃藥是很難治好的，而且用藥不對還會加劇對胃的刺激，所以很多少東西也不敢亂吃。下面我們就來聊聊這個夏天吃了養胃的水果，並且常吃這些水果對胃還很有好處的哦。
養胃水果1--荔枝
荔枝是夏天的性溫熱水果之一，大家常常說「吃一個荔枝三把火」，這也就說明了荔枝具有溫熱性，有驅寒之功。對胃病、胃寒的人有很好治療效果。（荔枝吃多了上火，吃之前可以將荔枝帶皮用鹽水浸泡20分鐘左右）
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養胃水果2--櫻桃
櫻桃相信很多人都喜歡，特別是女孩子，櫻桃營養豐富，多吃可美容養顏。當然它也是一種很好的養胃水果，櫻桃中鐵元素的含量尤為之高，好的櫻桃鐵含量可以超過柑橘和蘋果20倍之多，在水果中含鐵量最高的水果首位。櫻桃性溫平，味甘微酸。有很好的健脾開胃，調中益顏，補中益氣的功效。
養胃水果3--葡萄
可能很多很知道葡萄籽，葡萄籽被廣泛的運營與保健品當中，可以延年益壽。而葡萄不僅是抗衰老抗氧化的好東西，對胃也是水果家族的一個代表。葡萄可以健脾胃，利尿，止渴生津、益氣補血等。葡萄含有大量的酒石酸，所有葡萄還能夠起到促進胃消化的作用。多吃些葡萄可以健脾胃，對身體的健康也是有很大的好處的。
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養胃水果4--芒果
芒果也亞熱帶水果之一，它也是性溫熱的水果，和荔枝一樣，容易上火。但是芒果在中醫學上有記載，其也是很適合胃寒的人食用，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。對於口渴咽干，胃陰不足，胃氣虛弱、嘔吐暈般等症者食用芒果有很好的環節作用
養胃水果5--龍眼
本草綱目里曾記載--「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。新鮮的龍眼含有豐富的維生素和磷，有益脾胃、健腦補腦的作用。干龍眼亦能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效，多食龍眼對胃的養護具有很好的作用。
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養胃水果5--桑葚
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桑葚其功效和龍眼差不多。桑葚也是很好的養胃食品，桑葚含有維生素C、B群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，壯陽益氣等做作用，且對腸胃吸收能力的促進有很大的幫助。
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