高明有一位煲了幾十年湯的擺攤阿婆，明明都木有肉肉，煲出來卻出奇好喝！由於氣候濕熱，人人最喜歡喝湯了！那麼，阿婆湯譜就不可錯過了。今天，索米給大家整理好了材料，統統送你!
雞肉味滋補蓮藕湯
材料：藕一節、胡蘿卜一根、香菇、花生、紅棗、姜3~4片、鹽
時間：1小時以上
功效：字樣、補血補氣
香菇山藥湯
材料：山藥300克，香菇、胡蘿卜、木耳菜各100克、鹽、香油
功效：降糖降壓，增強免疫力。
節瓜養顏湯
材料：節瓜1個、紅蘿卜1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、姜、鹽
功效：補腎養顏
竹笙金針湯
材料：竹笙10條、冬菇8個、金針菇一把、姜、鹽
功效：助消化、助睡眠
木瓜清熱湯
材料：木瓜1斤、花生2兩、腐竹3條、眉豆2兩、冬菇10個、陳皮1塊、鹽
功效：清腸熱、美顏、明目
玉竹煲沙參湯
材料：玉竹5錢、沙參5錢、西洋參4錢、黃豆2兩、陳皮1塊、鹽
功效：去熱氣、止熱咳平燥、潤肺化痰
猴頭菇養胃湯
材料：猴頭菇2個、冬菇5個、淮山1兩、花生1兩、核桃1兩、蜜棗2個
功效：養胃、補虛
椰子潤肺湯
材料：椰肉1個、山藥1段，南北杏1兩，蜜棗2個、雪耳、參須少許
功效：潤肺、平順心氣
土豆雜陳湯
材料：土豆半斤、党參1兩、蓮子1兩、木耳1兩、冬菇5個、蜜棗5個、姜、鹽
功效：通血管
溫馨提示
不用放油、喜歡湯味濃就多放點料多煲一會兒、
調味基本只要鹽、也可以放點蘑菇精。
