有一天一個有智慧的老師問他的學生：為什麼人生氣時說話用喊？所有的學生都想了很久，其中有一個學生說：因為我們喪失了“冷靜”，所以我們會用喊的。
老師又問：“但是為什麼別人就在你旁邊，你還是要喊呢，難道不能小聲的說嗎？為什麼總是要用喊呢？”
幾乎所有的學生都七嘴八舌的說了一堆，但是，沒有一個答案，能讓老師滿意。
最後老師解釋說：“當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了穿越心的距離，使對方能夠聽見，於是必須喊。但是在喊的同時，人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要更大聲地喊……”
生氣是毒藥，我們往往自釀自飲
夫妻相處，哪有不磕磕絆絆的呢？雙胞胎都有心思相異的地方，更何況是來自不同家庭的男女？不過俗話說得好，夫妻相處，床頭吵架床尾和，哪能真的計較那麼清楚呢？
在心理學中有一個“90／1 0”原則，當心裡悲傷或者有後悔之情時，其中90％以上都是過去的經歷造成的；目前心情煩躁的導火索，可能只佔10％以下。也就是說，你心裡的火，往往是因為一件小事導致的。
和親近的人生氣，其實就是把對方越推越遠
人生氣的時候，往往是無理可講的。說出來的話，雖然都是氣話，卻偏偏是傷人的利器。在一項夫妻情感調查中，當問及對方生氣的緣由和結果，多半是想得到對方的關懷而做出的抗議，其實這種抗議非常的無知。
要知道人在憤怒或生氣之時是很難聽進任何話的，即使那話是你吼出來的。所以你想表達的，在生氣的狀態下，是很難達到目的的。再有，如果你遇到的對象，是一頭倔驢，那麼你們是不是準備冷戰到底呢？
生氣是有代價的，這並非空穴來風
美國生理學家愛爾馬的實驗顯示，人在生氣時，體內可產生毒素，這種毒素甚至可使水變成紫色，還會產生沉澱。 還有研究說，人每生氣一次，體內產生的毒素足以毒死一隻老鼠。想想《三國演義》里，諸葛亮三氣周瑜的故事，這"氣死人"的說法，那也是很有可能的。
生氣屬於負面情緒，負面情緒是我們情緒構造的一部分。我們無法擺脫，亦無法隱藏。但人是有智慧的，對於負面情緒，我們是可以自我調節，要知道發脾氣是本能，控制脾氣才是你的本領。
分享一篇文章
縱有三千煩惱，不如拈花一笑
人生總是很怪，不想要的，想擋也擋不住，偏偏會來。想留住的，怎麼拉也拉不住，總會走開。人生如河，該來的總會來，該走的又總會漂走。淡定地面對，靜靜地接受而不是抵觸
