舌診：脾胃寒涼、陰血不足、肝陰虛津液不足的舌照，你的舌頭是哪個？
觀舌 2017-07-11 23:35
1、脾胃被寒涼所困，有濕氣，齒痕明顯，多考慮是脾虛濕盛引起的，伴有腹部憋脹、肢體沉重等癥狀，你感到身困體重懶動。脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品.吃些大棗、山藥、茯苓餅等。
這些具有 健脾功能.不要挑食 ，要營養均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。適當運動可以採取每天堅持快走的方式 輕微的出汗進行排濕 對你的身體很有幫助的。
2、胃裡濕氣太大，還有陰血不足，除了你說的那些心裡還焦躁不安。身體內陰血減少之後舌體等得不到足夠陰血的濡養多可以出現裂紋，體內出現濕氣可以出現身體困重，神疲乏力，頭昏蒙等，治療當滋陰並化濕氣。
這種病症可以買些六味地黃丸配合霍香正氣丸，具有較好的滋陰化濕的功效，積極治療段時間效果多不錯。吃完飯要仔細漱口，不要在溝紋里積存食物殘渣，以免引發感染。不要吃刺激性食物。
3、看舌苔你肝陰虛，胃裡津液不足，口乾口苦，焦躁鬱悶脾氣不好好發火，身上有疼痛的地方，因為有血瘀之像，脾胃消化差等， 陰虛屬於虛證，可以出現午後潮熱、盜汗、口渴，舌質紅、少苔；津液不足多為實熱耗津（脫水）所致。與睡眠不足、生活環境溫度過高、吃辛辣過咸過酸食物等因素有關。
津液不單純指的是水分，所以單純喝水的不能解決問題的。你出現這個情況多還是由於經常熬夜或體質問題引起的，你得採取中藥來滋陰養陰來治療，所以最好還是在你們那裡綜合調治一下為好，可以與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
（以上建議只針對網友個人不可盲目效仿）
