小黎今年28歲，近段時間抽菸抽得有點多，本來一天一包，已經是非正常的量了。在一個多月前，小黎感到菸癮非常大，已經不像原來一樣，抽完一支可以等很久的那樣了。工作上因為剛經歷了人事調動，在一個以前沒有接觸過的職位上，自然壓力要大很多。
最近，小黎感覺喉嚨有些怪異，具體是怎麼樣，他自己也說不上來。其實就跟大部分抽菸的人一樣。乾澀、發癢，喉嚨裡面總像有什麼東西，咳不出來，也吞不下去。
這幾天，小黎起床刷牙時，總會幹嘔。昨晚和今早咳嗽，從喉嚨里咳出一顆白色的不明物，很臭。他感到不安，會不會是自己喉嚨的肉，開始腐爛了，然後被咳出來？最終他還是決定到醫院看看。
到了醫院後，醫生聽完小黎有些口述和他懷疑是癌症後，有些想笑。小黎倒是一頭霧水，為了讓他放心，醫生還是給他的咽喉進行檢查。
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醫學上把這種現象叫做扁桃體結石，多數發生在隱窩中，此處若是阻塞，分泌物等不易溶解的鈣、鎂會沉積，形成結石。其核心可為小異物、脫落的上皮細胞或細菌等。所以會有一股非常難聞的惡臭。
扁桃體結石的形成，多半是跟慢性咽炎有關。有慢性咽炎的人，是很容易患上扁桃體結石的。像小黎這樣菸酒都好的人，更容易患上慢性咽炎。
慢性咽炎的人群特徵性比較強，除了喜好菸酒的人容易患上外，經常用嗓的人也會患上，比如歌手、主持人、老師等等，這些職業都是常年用嗓過度，患上慢性咽炎也是再正常不過。
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慢性咽炎有以下幾個症狀
1.咽喉乾燥感、癢；
2.咽喉疼痛、咽喉異物感；
3.經常「清嗓子」或「半聲咳」；
4.早晨刷牙乾嘔；
5.口中氣味大，有口臭；
若是有這些症狀的話，便可確定是患上了慢性咽炎。由於慢性咽炎屬於慢性病，所以在治療方面可以嘗試食療。食療副作用小，而且容易找到。
以橘紅梔子茶為例，含有成分橘紅、梔子、甘草、胖大海、羅漢果，材料副作用極小，對慢性咽炎有幫助。橘紅和胖大海可清咽利喉，羅漢果則可去火降火。
製作橘紅梔子茶：各取8g藥材，放入水中煮，出味後當茶喝，一天三次。如果工作時間太忙，可以通過買袋泡茶的方式解決。
