「我在《RM》中是唯一的女生，跟成員們一起主持節目已經快兩年了，都已經有一家人的感覺了，只要有女嘉賓來的話，我就自動成了大家拋棄的對象，但是我也不會因此感到嫉妒，反而會覺得我要保護女嘉賓，因為她們都是第一次參加，到適應節目氛圍還需要一定的時間，所以『作為一個一直參與節目的人，要是可以幫助她們的話，會不會更好呢？』我一直都是這麼想和做的。」—宋智孝 2012年《強心臟》
在《RM》里的她，雖然身為女演員，卻甘願擔當綠葉的角色陪襯女嘉賓，毫不介意女嘉賓的風采壓過自己，更不在乎成員們為了節目效果而開她玩笑，同樣身為女生的我，對於智孝的大方及灑脫由衷地感到佩服。
更難得的是，對於致使她在節目中存在感大幅減少的女嘉賓，智孝不但不會嫉妒或是排斥她們，反而像個姐姐一般體貼地照顧她們。喜愛《RM》的人應該曾經看過智孝照顧來賓的畫面，像EP213女來賓要毛巾時智孝二話不說把自己身上的解下來遞給她、EP275智孝怕Hani跌下去所以在她背後伸出手保護、 EP321餵食女嘉賓、EP326餵食VJ等等。不過除了鏡頭前那些細節，鏡頭外有更多是觀眾們看不見的：
「睡覺的時候姊姊幫我蓋上了毛巾。」—Sistar 孝琳 （EP307中）
「RM的一點紅宋智孝真的很親切熱情，我對宋智孝著迷了並完成了拍攝。」—秀愛 媒體訪問（智孝跟秀愛身處不同隊依然貼心地照顧到她）
「所有人都很照顧我，而最令我感動的是宋智孝姐姐。我被提醒穿運動鞋去拍攝，所以我穿了運動鞋去，但腳實在太冷了，智孝姐姐就問我鞋的尺寸多少並借給我防寒的靴子，這令我覺得感動。 」—高我星 廣播節目
重點是她一直都很低調，總是默默地做這些事，不搶鋒頭也不爭光，正如同她之前在強心臟所言，她覺得這是她應該做的。
她在家中有一個妹妹和一個弟弟，身為長女的她善於照顧人，就算是以一個女演員的身份在片場，她也不希望得到任何特殊待遇：「我是不喜歡因為是女人所以受到照顧和待遇的性格，希望能對我稍微少點關心，最好把我當人看待，就當人類看待就好。」—宋智孝 2014年《演藝家中介》
「從一大早開始持續地拍攝，工作人員們全都累得眼皮都睜不開了，只有她沒有失去笑容。因突如其來的雷陣雨推遲拍攝，她就像英勇的女王一樣調節著現場的氣氛，為了得到最好的結果，忍受著不適。採訪結束後，我們搭著巴士回渡假村，此時天色已經完全暗了下來，巴士的輪胎爆胎了，一行9人全部下車，最先為了幫助司機打開手電筒照明的是宋智孝。她笑著說：『我們又多了個回憶啊。 』很快巴士重新開始行駛的時候，我們一同拍起了手。 」 —2012年 畫報拍攝幕後
「太陽升起的同時拍攝結束了。一結束，恩古姐姐（智孝劇中名）就說『我們吃泡麵吧！』大概是因為我在車裡吃了泡麵，所以姐姐也想吃吧，幾天前姐姐買了海鮮湯飯跟糖醋肉給我吃，雖然累但是多虧了姐姐總是吃得很好，期待下次的吃飯。」—《階伯》T-ara孝敏SNS
