大家都知道，我們體內最複雜的就是血管了，連接著我們的各個器官，正常的情況下，我們的血管都是比較柔軟有彈性的，但是如果血管內有垃圾沉積的話，對我們的身體有著很大的危害，非常容易引起冠心病等心腦血管疾病，而通過比較合理的飲食就能幫我們保護血管的健康，今天小編就要給大家介紹一些血管「最愛」的食物。
一、燕麥
燕麥具有調節血脂的作用，其中含有的膳食纖維能夠抑制人體內的膽固醇吸收，還可以帶來較強的飽腹感。
二、納豆
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納豆具有溶解血栓的作用，黃豆經過納豆菌的發酵後為了保證它的活性，是不能加熱食用的，只能當涼菜吃。
三、黑豆
黑豆可以促進體內的血液循環，因為它有著豐富的花青素，能夠達到清除體內自由基的效果，另外花青素還能保護眼睛。
四、芹菜
芹菜能夠很好的控制血壓，根據研究證明，芹菜中富含鉀和芹菜素，這些東西都有利於我們控制血壓。
五、海帶
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海帶可以幫助我們凈化血液，海帶中除了富含鉀，還有豐富的膳食纖維和膠質，而這些膠質就可以幫助我們的血液凈化。
