自由的「呼吸」                                                

環境污染，大氣污染、霧霾、PM2.5，隨著環境問題的日益嚴重，這些名字也逐步走入了我們的視野。當霧霾來臨，我們出門必須帶上口罩，回到家必須打開空氣凈化器，猶如一重重的枷鎖，咽喉不適，呼吸困難。如何使用順暢呼吸來清潔空氣，讓呼吸重獲「自由」呢？

請觀看視頻，順暢呼吸的使用方法…

順暢呼吸的應用小貼士        

  • 有氧運動的好幫手——在運動前，可將順暢呼吸使用於胸口、咽喉或足底，可幫助暢通呼吸，快速進入狀態，達到運動生理平衡。

               

  • 室內香薰——當您覺得呼吸不暢或感覺壓抑時，使用薰衣草2滴+順暢呼吸2滴擴香，能幫助穩定情緒，提高呼吸質量。

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  • 睡前香薰——睡前於房內擴香能幫助穩定情緒，擁有更好的睡眠質量。如有打呼的成員，可於睡前將順暢呼吸使用於胸口幫助睡眠。

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