玉米須在生活中比較常見,並且全國各地都可以找到。在中藥里,玉米須有廣泛的預防保健用途。

中醫認為玉米須用開水沖泡喝,能利水消腫,泄熱,平肝利膽,還能抗過敏,治療腎炎水腫、肝炎、膽囊炎、膽結石、鼻竇炎、乳腺炎等。代茶飲,可以消暑清熱,常飲有減肥作用,對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。

在夏天的時候,很多人家裡都會煮玉米,但是

將玉米須隨手扔掉,這是一種非常浪費的行為。這種便宜有藥用價值如此高的食物我們應該好好利用,作為食療,治療預防各種疾病。那麼玉米須常用食用方法有哪些呢?

1、玉米須茶

【材料】玉米須

【做法】玉米須茶的製作方法非常的簡單,首先需要將材料洗乾淨,然後用開水沖泡之後服用。除此之外,也可以將玉米須放入鍋中加入清水進行熬煮,煮熟之後服用湯水。三高病人每天喝一杯,可降脂、降壓、降血糖。

除此之外也可以將陰乾之後的玉米須和綠茶一起用開水沖泡,這樣減肥的效果非常的不錯。

2、苡仁玉米須粥

【材料】玉米須、薏苡仁、大米、白茅根

【做法】將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水,最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁,最後熬煮成粥之後服用。

【功效】這道食譜適合老年人服用,具有利尿消腫的功效,同時也可以起到清熱除濕的作用。除此之外,濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥,能夠有效的促進身體恢復健康。

3、玉米須白茅根湯

【材料】玉米須、白茅根、紅棗

【做法】將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時,然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。

【功效】這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用,特別是肝膽濕熱型的膽石症,長期服用身體能夠越來越健康。

4、玉米須煮雞蛋

【材料】玉米須100克,雞蛋2個

【做法】將玉米須和雞蛋分別洗凈,加水同煮,蛋熟後去皮,復煮片刻,吃蛋喝湯。

【功效】具有平肝清熱、利尿祛濕之功效,適用於肝鬱氣滯型前列腺增生患者。

5、玉米須紅糖茶

【材料】玉米須、紅糖

【做法】將乾淨的玉米須和紅糖水攪拌在一起,然後小火熬煮十分鐘,並且不斷的攪拌均勻,放涼之後就可以服用了,你也可以根據自己的喜好加入冰塊。

【功效】如果是咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的,能夠有效的促進身體健康。

玉米須服用注意事項

1、需要注意的是,正因為玉米須有降糖、降壓的功能,如果平時就患有低血糖或低血壓的患者,在喝了玉米須水後,就會使症狀越發嚴重。一旦沒有及時發現和進行治療,病人還有可能出現生命危險。

2、糖尿病和高血壓的患者,一定要控制玉米須的使用量。另外,在服用玉米須水的時候排尿量會增加,如果此時沒有及時地進行補液,就會導致體液的迅速流失。所以也要及時補充水分。

3、玉米須雖沒有副作用,日常保健食用要注意用量,一般乾的每次用3-5克就可以了,新鮮的可以適當多一些。

禁忌:正所謂是藥都有著三分毒性,玉米須性寒,胃寒者特別是女性不宜多喝,否則對身體不好。

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