這7款茶,糖友常喝能解口乾、穩定血糖,併發症晚來10年

貝塔糖 2017-07-20 14:34

喝茶既是一種解渴的方法,又是一種品味的象徵,更是一種養生的最佳方法。對於廣大糖友們來說,在採取飲食、運動和用藥療法的基礎上,也可以喝一些茶來改善病情。今天塔哥就來給大家介紹一些比較常見的茶,價格不高,但是很實用,糖友們可以酌情喝一點。

★生薑紅茶

【原料】紅茶包1小袋,生薑20克。

【做法】

1 、生薑洗凈後切薄片。

2 、把薑片和紅茶一起放進茶壺,沸水燜泡10分鐘即可飲用。

【功效】 這道茶能夠促進血液循環,改善人體新陳代謝,幫助人體排毒,有助於消脂瘦身減肥,尤其適宜血脂偏高和肥胖型糖尿病人食用。

★銀花當歸茶

【原料】金銀花20克,當歸、蒲公英、玄參各5克。

【做法】

1 、把金銀花、當歸、蒲公英、玄參略微清洗並瀝水。

2 、把所有原料放進鍋中,加適量水,燒沸後改小火煎25~30分鐘即可。

【功效】 這道茶具有清熱解毒的功效,能幫助糖尿病人緩解肺炎癥狀。

★蓮子芯茶

【原料】蓮子芯10克,甜葉菊3克。

【做法】

1 、蓮子芯、甜葉菊略微清洗並瀝水。

2 、把蓮子芯和甜葉菊放進茶壺中,沸水沖泡10分鐘後即可飲用。

【功效】 這道茶具有清熱降火、寧心除煩的功效,有助於糖尿病人控制血糖,改善糖尿病的相關癥狀。

★絞股藍交藤飲

【原料】絞股藍10克,夜交藤15克,麥冬12克。

【做法】

1 、絞股藍、夜交藤、麥冬略微清洗後瀝水備用。

2 、把所有原料放進小鍋,加適量水,燒沸後改小火煎20分鐘即可。

【功效】 這道茶具有滋陰養心、益氣安神的功效,有助於糖尿病人改善氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩熱不寧等癥狀。

★棗杞養胃茶

【原料】紅茶包1小袋,紅棗5個,枸杞子10克。

【做法】

1 、紅棗枸杞略微清洗,紅棗切開。

2 、把所有原料放進茶壺中,沸水燜泡10分鐘即可飲用。

【功效】

這道茶具有健脾暖胃、滋陰益腎、養血明目的功效,有助於改善糖尿病人胃寒、陰虛、腎虧、氣血虧虛、視物昏花等癥狀,兼有養顏作用。

★知母人蔘茶

【原料】人蔘、知母各15~20克。

【做法】

1 、人蔘、知母略微清洗備用。

2 、把人蔘和知母放進鍋中,加適量水,大火燒沸後改小火煎30~40分鐘,水代茶飲。

【功效】 這道藥茶具有清熱生津、益氣安神的功效,有助於控制血糖,改善糖尿病的相關癥狀。

★羅漢果菊花茶

【原料】羅漢果1個,白菊、枸杞子各5克。

【做法】

1 、羅漢果敲碎備用;白菊和枸杞子略微清洗。

2 、把所有原料放進茶壺中,沸水燜泡10分鐘後即可飲用。

【功效】 這道茶具有清熱去火、疏風散熱、清肝明目等功效,有助於糖尿病人改善煩渴、視物昏花等癥狀,對糖尿病合并肝臟疾病、眼底病變等具有輔助防治和調理作用。

更多知識關注公號【貝塔系】

參考來源