腳踝水腫，醫生傳授的這招管用！
天空與風的自由 2017-07-21 11:15
腳踝水腫這種情況，不知道大家怎麼看。我是覺得雖然沒對生活造成明顯影響，但也反映出身體的異常，需要重視。好在我也有了不錯的法子對付水腫。
忘了從哪年開始，我出現腳踝水腫的情況，今年尤為嚴重。某天，閑來無聊，拍了照片發到家人群，頓時激起千層浪，家人開始電話轟炸，都教訓我說，你這樣不行，得去醫院檢查，腫這麼嚴重肯定是有原因的，可能是腎有問題啊。我當時就在心裡嘀咕，中醫說腎主水，其華在發，看我頭髮烏黑髮亮有光澤，哪裡腎會有問題！我當時覺得反正也好幾年了，不也相安無事嗎？所以懶得去檢查。但是說完全不擔心，那是騙人的。所以第二天還是去醫院檢查了，說說醫院的經歷吧。
我的沒圖片上誇張，但也挺嚴重
我是晚上水腫嚴重些，早上起來會好很多。那天一大早起來就去醫院，給醫生看了我的腳，他當即就說，你這哪裡水腫了，沒水腫，感覺要開始趕我走了。我趕緊掏出手機給他看前天晚上拍的照片（照片被我不小心刪了，不然就貼出來給大家看下對比），這才動手給我按了下腳踝，有一個小小的凹陷一時半會回不上來。然後讓我做檢查，血常規、肝腎功能常規、尿檢都做了。單子我反正也看不懂，醫生拿著單子掃了一眼，說都正常。聽到這句話，我算心安了些，就打算打道回府了。醫生叫住我說，你年紀輕輕水腫，可能是血管方面的問題，是血管問題的話，做檢查也暫時也檢查不出來。平常要多注意下，給你三個方法，回去多用用。後面按醫生的方法試了試，確實有用。所以給大家種草，希望能有幫助。
1.熱水泡腳。應該是起到促進血液循環的作用。只是這點我沒堅持，現在大熱天的，不想泡，太熱了。
2.用手拍打按壓小腿部位。
3.有空多抬抬腿。我是像圖片上那樣做的，躺床上，雙腿靠牆上。
我現在確實沒怎麼水腫了，要是我能把泡腳那事堅持下來，估計會更好。上個圖大家看看。
最後附上醫院檢查的單子，有看得懂的也可以幫忙看看，感激不盡。
