日本人似乎更喜歡喝涼水，因為他們認為，如果長期喝溫水或熱水，身體就接受不了更低溫度的水，長期下來體質就會降低，這是不適應自然生存的做法。

而中國自古有喝溫水養生的說法，因為中國人更偏向於認為，要想保持人體胃腸道溫和舒適，就只能選擇與體溫相近的溫水，而不宜接受溫度低的冷水甚至冰水。

水質差異

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日本所有的自來水幾乎都是直接可以飲用的。

國內大部分的自來水是不可以直接飲用的。

文化差異

       在日本早期製冰不易，即使冰製成後也會因為運輸不便減少，因此早期冰水不是人人可享用的，只拿來招呼貴賓，熱茶反而易取得而不稀奇。        

時至今日，雖然製冰已經變簡單了，但「冰塊很珍貴」這樣的觀念已深入日本人心，於是在餐廳送上冰水，是日本人對客人的一種尊敬和心意。

並且不冷不熱的溫水端給客人。日本人會認為這樣會對客人很失禮。

那麼到底是喝冷水好還是熱水好？

其實不是冷水也不是熱水。而是接近於人體體溫的溫水！

                           ADVERTISEMENT        溫水對腸胃刺激小，利於血液循環，可高效促進機體新陳代謝，冷水溫度低於體溫，對於腸胃有一定刺激，像腸胃不好的人，喝多了就容易拉肚子，也不利於體寒之人寒氣的發散。        

設想一下把0℃的水倒進37℃的胃裡，可小便卻是熱的，人體的溫度37℃，是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢？

是脾胃，脾胃喝了以後受不了，就從腎裡面調精華（元氣）轉成熱能來給它煮成37℃，長此以往就把你的腎調虛了。

老喝冰水和飲料，一定腎虛，體寒，氣虛血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，影響記憶力.

其實，對大多數人來說，喝熱水還是冷水，都是從小生活習慣造成的。

       最後小編還是覺得保持體內不缺水是最重要的。        

在炎熱的夏天自身可以接受的情況下，喝點冷水降暑也是可以的。

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但記住偉大的中醫告訴我們：多喝溫水！