很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來好像很衛生，可是卻會一不小心傷了自己。
醫生一直提醒大家，不要用棉花棒清理耳朵，但很多人都不理會。
除了棉花棒，最好也不要用其他東西挖耳朵。這會把耳垢推入耳朵深處，造成聽力下降，甚至損壞耳膜。
耳垢其實並不髒。耳垢是耳朵分泌的物質，能夠起到殺菌、保護耳道的功能，全都清理乾淨反而會有損害。
自己拿棉簽、掏耳器掏耳垢的不良後果很多。比如，太用勁可能會造成外耳道皮膚破損。旁人不小心推下你的胳膊，你的手臂不受控制把小棒子用力推向裡面，戳穿耳膜的個案也發生過。而且就算操作完全正確，可能會把在往外爬的耳垢又推回去了，事實上只會有少量耳垢被粘上棉簽、掏耳棒而帶出來。
其實，耳朵具有自我清潔的功能，很多人一生都不需要特別清理。但這是由遺傳因素決定的，有些人的耳垢就非常多，如果你覺得耳垢太多，最好也不要用棉花棒清理，去醫院找醫生幫忙比較好。
耳垢一般只會出現在外耳道。但因為人們總是用棉花棒清理，將耳垢推向耳朵深處，造成阻塞。用棉花棒清理耳朵周圍即可，不要插入耳道中。
可以用鹽水清理耳朵。將鹽水滴入耳道中，搖晃幾下，然後沖洗乾淨。
最好用棉棍，輕輕在外耳道轉動，然後耳朵朝下，則耵聹可自行出來;儘量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
耳朵可以用來聽美妙的音樂，也可以用來聽親人對你的想念，如果你經常掏耳朵導致耳朵健康受到危害，那麼有可能會因此聽不到各種好聽的聲音，一定要知道怎樣清理耳垢才正確，這樣才能擁有好的聽力。
