準媽媽注意！懷孕期間，千萬別做這些傻事！
大家好，我是 $SSS 今天來跟你說說 準媽媽注意！在懷孕期間，千萬別做這些傻事！
要知道懷孕成為母親，是一件幸福的事情。女性一旦懷孕了，就升級成了“保護動物”。以前的你，也許還會有不順心的地方，但是現在全家上下，對於你要做的事情基本沒有“反對”聲音，唯恐怕你不舒服。但是如果過於隨性和灑脫，也會造成一些不好的事情。所以孕媽們，有些事兒千萬不要任性，以免害了自己和胎寶寶。
堅持要剖腹產
我們都知道順產是一件很痛的事情，但是這並不應該成為選擇剖腹產的原因。剖腹產會對女性帶來一系列的後遺症，包括更大的生育風險，影響寶寶正常的生長髮育，增加寶寶患病機率等等。
所以順產還是剖腹產，最好聽從醫生的建議，不要僅僅根據自己的意願選擇。如果條件允許的話，儘量選擇順產，畢竟產後恢復會更快，也更好。
一人吃兩人補，努力吃
很多準媽媽們都相信一人吃兩人補，每天無數碗湯+正餐宵夜變著花樣吃吃吃。有些媽媽雖然胃口不大，也逼著自己吃。
其實合理補充營養並不意味著“多吃多喝”。隨著生活條件的改善，現如今極少會有營養不良的孕婦，讓醫生們擔心的，反而是孕婦的過度進補，以及由此導致的營養過剩、體重猛增，這對孕婦和胎兒的健康都不利。所以，為自己制定一個營養豐富的飲食計劃就夠了，選擇一點健康的零食也是可以的，千萬別再盲目進補大吃大喝了~
不想吃飯只想吃水果
醫生建議孕媽每天的水果量是成人拳頭大小的分量，比如一個蘋果，或者一小份西瓜，亦或者十幾顆葡萄，千萬不要覺得吃水果又營養又不長肉，它可是會增加你攝入的糖分的。
孕期的糖代謝能力會變差，孕中後期，尤其是糖耐測試結果不太好的孕媽，應該限制糖的攝入。特別喜食水果的儘量吃水果本身，而不是果汁，喝果汁會在不知不覺中攝入更多的糖分。
大量補鈣
由於孕育胎兒，孕媽對於鈣的需求會比非孕時增加，缺鈣會導致孕媽本身的骨骼健康受損、胎兒得不到充足的鈣來滿足生長，通過補鈣也能預防妊娠期高血壓，所以很多孕媽大量補鈣。不過，凡事過猶不及，可不要補過了頭。
長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時，血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒，除了早熟的緣故外，另一個可能是由於孕婦在妊娠期間，大量服用A和鈣製劑或含鈣食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。如果因治病需要，應按醫囑服用。
懶散，不愛運動
女性懷孕後，就會感覺沒什麼精神，整天懶懶散散的，也不運動。每天不是躺在床上，就是窩在沙發上不動。這樣對自己和胎寶寶都沒有好處哦。
懷孕期間不運動，會使身體變差，不利於胎兒發育，還會增加分娩的困難程度。所以建議準媽媽們要勞逸結合，適量運動，有時間可以給寶寶做胎教，和寶寶互動，同時多瞭解一些育兒的知識，方便以後照顧寶寶。孕期多做一些準備，寶寶出生之後才不會手忙腳亂。
病了也不吃藥
我們都知道懷孕期間，儘量不要吃藥。但是，這並不代表懷孕期間一定不能吃藥。很多媽媽為了寶寶的健康，不管生什麼病，多嚴重，都不吃藥。這樣不只不利於疾病的康復，反而會給自己和寶寶帶來更大的傷害。
孕期不可濫用藥，但是為了治病有些藥是可以吃的。大多數藥物對寶寶來說是安全的，但是為了用藥安全，建議大家在醫生指導下用藥！
【孕產婦用藥原則】
①必須有明確指徵，避免不必要的用藥；
②不自行用藥，必須在醫生指導下用藥；
③能用一種藥物就不要用兩種或多種藥物；
④用療效肯定的老藥，不使用對胎兒有無不良反應尚不確定的新藥；
⑤能用小劑量的，就不用大劑量；
⑥嚴格掌握藥物劑量和持續時間，能停藥就及時停藥；
⑦如果病情允許，妊娠早期儘量不用藥，推遲到妊娠中期；
⑧如果病情特殊，必須在妊娠早期使用對胎兒有害的藥物，則需要考慮終止妊娠。
孕育寶寶是一件很辛苦的事情，但是當你看到呱呱墜地的寶寶純真的小臉，就會感覺一切辛苦都是值得的，祝所有孕媽，都順利生下聰明可愛的小天使！如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！
