硒與肝病，補硒能治療肝病嗎？
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大家聽說過“世界肝炎日”嗎？知道他是做什麼的嗎？其實它的目的就是呼籲人們重視肝炎，了解肝炎相關知識，從未能夠過早的預防。我國是肝病大國，截至2015年，全球已有超過7億的慢性肝病病例，中國就佔有4.31億人。主要是人們對肝病的早期癥狀、防治方法缺乏認識和了解，導致很多人不知道自己有肝炎，根本沒當回事，從而貽誤或加重病情，致使肝硬化、肝癌等嚴重後果的出現。
肝炎與肝癌的有很大的關聯性。特別是乙肝、丙肝如果沒有及時防治，有15%-40%可能轉變成肝硬化，甚至是肝癌。如果能早期發現肝炎，及時給予預防措施，有助於降低肝硬化、肝癌發生風險。
如何在早期發現肝炎，這5個容易忽視的表現，你要引起注意
1、疲乏無力，不愛運動
早期肝炎癥狀都有啥最常見的癥狀就是疲乏無力，肝炎的癥狀可表現為輕者不愛活動，重者卧床不起，連洗臉、吃飯都不愛做。原因是由於肝炎患者食欲不振，消化吸收障礙，導致人體能量不足。
2、尿尿色黃如茶
黃疸型肝炎病人都有尿黃的癥狀。初期尿色一般為淡黃，但是會根據病情的加重顏色會逐日加深，顏色濃如茶色，嚴重患者甚至很呈現豆油狀，繼而皮膚發黃以及鞏膜發黃。
3、食慾減退、噁心厭油
消化功能差，進食後腹脹，沒有飢餓感，這些是肝炎的癥狀突出表現之一，這是大多數肝炎患者都有的癥狀。因為得了肝炎後，肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低，從而影響脂肪的消化，引起厭油食、消化功能降低。
4、肝區隱隱作痛
肝區隱痛是早期肝炎癥狀都有啥最典型的癥狀之一，肝炎病人常常訴說肝區痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一;有時左側卧位時疼痛減輕。
5、不明原因發熱
急性黃疸型肝炎早期常有發熱，多在37。5－38。5℃，高熱者少見，一般持續3－5天，而無黃疸型肝炎者發熱遠遠低於黃疸型肝炎者。很多病人發熱還伴有周身不適、食慾減退，類似於感冒，故經常誤以為“感冒”去就診。
採取補“硒”措施，早早“扼殺”肝炎於“搖籃”
世界各地的硒研究專家和肝病專家們共同驗證了一個事實：所有肝炎的病人都有缺硒的現象，包括各種肝炎，肝硬化，肝壞死，肝腹水，酒精肝，脂肪肝以及肝癌。無一例外，由此科學家提出：不缺硒的人很少有肝病，並且補硒是治好肝病的前提。
為證實硒元素對肝病的作用，中國醫學科學院腫瘤研究所著名專家於樹玉教授歷經16年，在江蘇啟東對13萬居民進行補硒觀察，結果發現補硒使肝炎病人減少35%，給肝癌患者長期補硒，可使肝癌患者的發病率降低50%。
重點是：怎麼補充硒元素？
1、補硒保健品
相信有部分人都接觸過補硒保健品，這類東西不好說，因為補硒保健品魚龍混雜，價格高的離譜，因為廣告做的好，買的人也不在少數，有效果好的，也有相當一部分是濫竽充數。
2、天然硒食物
其實補硒的食物有許多，例如：黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等食物雖然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。營養學家提倡補充有機硒，這裡介紹一個來自“中國硒谷”之稱的陝西紫陽的蒿稀綠茶。
蒿稀綠茶選用的是紫陽的明前一級茶鮮葉炒制而成，富含天然有機硒元素的同時，還有綠茶的多種有益氨基酸和維生素，據了解富硒含量高達150ug/1000g,是一般食物的8-10倍之多，也容易吸收。每天用4-6茶葉泡水喝，完全可以補充足量的硒元素，還能提高身體免疫能力，預防多種疾病的發生。
